个家族暗地里天天群战，三大家族的表面在治安，暗地里却为非作歹，三大家族混为一体，一天不死个几条人那就不正常，白天还好，一到晚上便祸乱四起，荡声参天，打骂声响彻整个交界处。
形形色色的地痞流氓，母鸡公鸭交织穿梭在交界处的街头来卖自己。
天天喊异兽来了，人们耳朵都听起茧子了，时间久了也就见惯不惊了，就像狼来了一样，时间久了就麻痹了，所以这些人眼下就是打抢偷砸，争夺地盘这些。
“下面开始正式练习大山呼吸法！正统的练习都是由内而外！”
看着虎眼教官在挨个给他们摆正姿势，让这六个人盘腿而坐，教的很细心，而一旁的古月脸上则是有异样。
“大家用意识引导气蓄于丹田或运行于经络，静坐配合意识的内练，反复五十次，练内每天意识引导气运行，打开后，要日复一日，年复一年反复加固元气！这就是大山呼吸法！”
……
三个小时后。
六个人脸部有汗珠流出，舒缓吐出来了一口浊气。
古月感觉浑身上下，通透无比，仿佛是被堵住的马桶，突然通开了！
旁边的几名学员伸展腰肢，各个精神抖擞，倍儿精神。
“你们现在打通关元与气海二穴了，那么开始练外！练外则是增强骨骼、筋腱、肌肉、皮肤等部位的机能，以求外壮！而练外又将雄厚的内力，转化为强大的力量和固本培元，这样内外结合相辅相成！”
只看着十名打杂的抬过来两吨的木箱子里面是装着一米厚的石板，然后虎眼教官在示范，伸出右拳朝着箱子里的石板一拳下去，顿时四分五裂，看的六人两眼发呆，竟然能把这么厚的石板打碎，而且拳头完好无损，这得多大的狂暴力气，多硬的骨头。
“这就是外练筋骨皮，内炼五脏六腑后，达到一境后大力拳的效果！”
虎眼教官得意的看着六人投来的膜拜目光，很是享受。
古月内心顿时激动澎湃，如果有一天自己能这般凶猛大力，那这些人都得死在自己拳头下面！
其中两个成员一直在拍掌叫好，一个王猛，另一个则是一米八的美女，两人一番舔，他俩也是六人里表现最差的……
而一旁的羿彤则是在认真思考刚才的大山呼吸法要素。
那虎眼教官瞥了他们一眼，大吼道：“别整些没用的，练好拳头才是王道！”
如果是古月和羿彤拍手叫好，虎眼教官肯定会开心