回到拳馆，俩人立刻就找到了杜锋。
龚雪问杜锋，“有没有最短时间成为高手的训练方法？”
刘梅撇嘴：“哎呀妈，亏你也是个全国冠军，还能说出这么不着四六的话来。”
“你以为功夫是充气娃娃啊？”
龚雪这次罕见地没有还嘴，“我没开玩笑，有人要置罗炎于死地。”
“他要在最短时间内拥有自保能力。”
杜锋一愣，“谁？能说么？”
龚雪知道杜锋的能量，但他不想给这两口子添麻烦。
“是谁你们就别管了，我只想有个迅速提升罗炎技击水平的方法。”
杜锋沉声说：“在格斗对抗里，不走弯路就是捷径。”
“职业教练的意义，就是让人不走弯路。”
“速成的方法不是没有，那就看小罗的天分如何了。”
龚雪一听有戏，“锋哥，你就帮个忙吧，看看能有什么办法？”
杜锋看了一眼刘梅，“那就先从反应力练起吧。”
刘梅眼里闪过一抹坏笑，搂住罗炎的肩膀，“哎？一会儿给你看个绝的。”
杜锋拉着罗炎进了刘梅单独的训练室。
罗炎以为杜锋说的应该是速度球之类的东西。
但杜锋直接在柜橱里拿出一个捕兽夹。
这着实把罗炎吓了一跳。
“这是干嘛？”龚雪都有点懵。
杜锋用力将捕兽夹掰开放在地上，说道：“就是这个。”
罗炎瞪大眼睛，难以置信：“这也太危险了吧！”
龚雪也着急地说：“锋哥，这会不会出事啊？”
杜锋说：“我来给你示范一下。”
他先拿了一个木棍，“我先给你一个错误示范。”
他用木棍猛打猛抬，但触及捕兽夹中心的机关簧的一刹那，根本就来不及弹起，木棍“啪！”一声就被夹碎。
只剩多半截参差不齐的断面。
整个捕兽夹完全闭合，小半截木棍和无数木头碎片散落在周围。
杜锋接下来开始详解讲解：“人体拳速的极限是13米每秒，而木棍的速度略低那么一点，也在10米上下。”
“落下的那一刻，如果你以为快落快退，就能全身而退那就想错了。”
“落下的一瞬，会在击打机关簧片时有一个0.07-0.5秒的僵直，兽夹闭合只需要0.03秒。”