“我们练武之人，只要境界足够，五脏六腑经过洗炼强化，都能够做到。像我，就是以道家气功入门，由内而外，将身体血髓洗炼，筋骨皮膜，乃至于内里的五脏六腑都强化到了一个非人的境界，才能承受住肺部的压力。”李玄空不徐不疾，缓缓说道。
“真是开了眼界啊，我雇佣的那些保镖，没有人能及得上您分毫，先生真乃神人也。”许世勋望着那个小坑，赞叹不已。
“像我早晨起来吐纳初阳紫气，就是道家的正宗气功。你应该听说过这么一句话：食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。
道家气功虽然没有传说中那么玄，但也是有着奇特的功效，它不仅可以用来练功，还可以用来养生，普通人一旦入门，坚持修炼下来，想要健康长寿绝对没问题。”
“古人道士养生，吞日月之精华，养成内丹之奥妙，长生不死。虽然只是个神话，但我们练拳人也一样，要学会采集日月精华，才能真正增长功夫。”
“日月精华，这不是小说话本中的么？”许世勋瞪大眼睛，不可思议的说道。
“哈哈，道理都是一样的，话本不过是借鉴的道家秘籍而已。你看这初生的太阳，朝气蓬勃。人也要跟它一样，心和意随着太阳的升起，朝气蓬勃，神采奕奕，意气飞扬。
“等到中午，太阳悬挂在中天，一动不动，但光华却是最为刚猛爆裂，这个时候，人也要学他，心和意紧守在心脏中心部位，按住不动，不动则以，一动便如雷霆一击。静中求刚。这是中午的养生之道。”说到这里，李玄空不着痕迹的看了许世勋一眼，接着说道，
“到了傍晚，太阳落山，余光辉洒漫天，人的心和意还是要学它，将心血散遍全身，慢慢下沉。归于寂静。”
“等到晚上，月亮升起，悠远宁静，心和意也要跟月亮一样，幽静清冷。最后一动不动，心意归于黑暗空虚之中，等待第二天太阳升腾，心意又自然勃发。随日月循环。”
“心和意，融合日月运行的规律。这才是采集日月之精华。日月的精华，不是它的光，而是它其中蕴含的养生规律和道理。从其中明白到了这个规律，并且照着去做，就是采到了它的精华。”
通篇大道理，放在常人耳边那就是不知所云，但许世勋非是常人，身为许家的掌舵者，横跨东南亚的船王，其智慧，心计，见识都超过大部分人，又怎会不知道其中的道理，不仅是练拳的道理，更是为人处世，临机决断的道理。