太华山作为万仙盟五大常任理事仙门之一，哪怕只是招收弟子的天缘峰，放在神州也是气象恢弘的大川。
而除了用于存放道藏的观道岭，用于进行最终考核的山巅天缘台外，天缘峰还有几处用于修行的地方。
其中一处，名唤“龙虎崖”，取意龙虎交泰。
每当旭日东升，初阳昭显，却又是凌晨之际，霜寒未散的时候，都会有大量的道童来这龙虎崖上吐纳修行，感阴阳变化，采朝霞紫气。而昨夜悬梁刺股，一夜苦读的林浩，此时便早早过来了。
“哼！”
“哈！”
哼哈二声鼓动内脏，随后就见两道白气便从林浩的鼻中喷出，一尺不散，仿佛神鬼志异里的故事一般。
旧法修行讲究蜕凡，肉身只是累赘。
但新法不同。
新法修行，肉身非但不是累赘，反而是重中之重，所有道童在进入天缘峰的时候都会得到师长的提醒：
“要想学习好，先得身体好。”
外有初阳东升，内有血液奔流，只见林浩在龙虎崖上缓缓舒展身体，体内热力横生，仿佛一座熊熊燃烧的丹炉，汗液蒸腾后更是形成了一团如梦似幻的云雾，看上去颇有几分仙人临凡的韵味。
但在这等环境之下，林浩的心却愈发沉静，愈发清凉，仿佛置身万载玄冰之中，每一拳打出他都知道自己的动作有哪里出错，发劲有哪里可以更好，步伐有哪里可以修正，简直就是有如神助。
“肩与胯合，肘与膝合，手与足合。”
“心与意合，意与气合，气与力合。”
“内阴外阳，内外贯为一气。”
这三句话便是新法锻体术的基本道理，看似简单，实则深奥非常，可以让未入门的修士提早适应修行。
众所周知，修士入门便能炼出法力。
但法力并非人生而具有，就算炼出了法力，如何驱使？如何掌控？这些都是一门学问，需要细致学习。
而锻体术的目的，就是帮助修士提前学习如何驱使法力。虽然未入门的修士无法炼出法力，但锻体术另辟蹊径，以气血指代法力，所以对未入门的修士而言，学会操纵气血就能学会操纵法力。
那如何操纵气血？
回去看锻体术：前两句说白了，就是哪里用劲，气血就运至哪里。而内阴外阳，则是说外在气血要灼烈如火，内在心意要沉静如冰。如此一来自身的劲力才能如臂使指，这就是内外贯为一气。