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第39章 站姿推举70公斤(4 / 4)

是感觉很好。

然后继续做站姿推举。

昨天卧推做得他欲仙欲死,但是今天22.5公斤的站杠铃,他拿起来感觉就像是塑料棒子一样。

所以也是一直加大力量,直到70公斤才感觉到合适。

做完五组后,浑身都被汗水浸透了,但是却没有像昨天一样精疲力尽。

可想而知,70公斤依然不是他的极限。

而站姿推举70公斤5组,每组5次,根据他从网上查到的信息,绝对算是高手级别了。

随后他又做了两组100公斤的硬拉。

轻松完成。

以他现在65公斤的体重来说,也算是中上等水平了。

做完后放下杠铃,周燊大口大口的喘息着,汗水就像瀑布一样流下来。

但是他却没有像昨天那样累瘫下来,反而感觉整个人十分舒服。

稍微休息了几分钟,趁着身体还没有冷掉,开始做拉伸运动。

虽然拉不拉伸对于他来说没有什么关系,反正回头直接用炁流在体内循环一遍,什么副作用都会消失的无影无踪。

但是做了也只有好处没有坏处,所以就做一遍。

等做完拉伸后他扛着绑式沙袋到屋后面去。

刚出来发现,外面起风了,树叶哗啦啦的响,天色也突然昏暗了下来。

“昨天陈小红说今天会下雨,看样子今天真要下雨啊。”

他望望天,然后去把沙袋在树上绑好。

回到屋里,顺手拿起昨天买的一本《铁内衫》看了起来。

结果这一看就入迷了。

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