一波纹神学著作扫了扫就过去了。
乔斯特直觉关键就是呼吸，因为达利欧和一些西边进步思潮的影响，乔斯特算是个“异类”。
说实话他没有什么信仰，即使很多有坚定信仰的人精神令人敬仰，但是教廷也有很多人和操作让他特别恶心，就像伏尔泰说的“两足禽兽”“文明恶棍”。
而且他觉得道德和真理就完全和神无关。
文艺复兴的艺术家们把美从宗教中解脱了出来。
哥白尼、牛顿和达尔文等先驱破除了神对真理的绑架。
但是现在善和道德还被裹挟。
乔斯特也觉得道德也压根和信仰无关。达利欧爷爷说，他见过最高尚的“异端”，也见过最卑鄙的“信徒”。
他继续看下去。
一页一页的边翻着边想着。
资料上说，这个呼吸法是从东方传过来的，谁知道那里归谁管，这很明显就是教廷加的私货吧。
仔细看了看，乔斯特觉得可能还需要进入一种专注放空的状态。
又看了几遍，脑海中把这份资料中的重点信息再总结了一遍。
然后，说干就干，他开始尝试了起来。
自然站立，乔斯特身体自然放松，放空身体，意识关注到呼吸上。
吸气。
呼气。
不一会他感觉周围特别安静，身体的各种细微的感触被放大，有时候脸上有点痒，有时候感受到手臂血管微微伸张。
此时他思绪有点飘了，胡思乱想，一会是今天差点被杀了，自己该怎么变强，一会脑子里又响起音乐。
回过神，别胡思乱想！
乔斯特眉头紧皱，似乎在用很大的力量去强行控制自己的思绪收敛，但是好像事与愿违。
越是控制，乔斯特的精神就越紧绷，思绪也越来越乱，呼吸也慢慢失控，乱了起来。
“失败了！”乔斯特停止了这次尝试。
好难啊，不过乔斯特也没想一次成功。召唤出了饮酒，撸了一下食铁兽。
随后开始了第二次尝试。
还是自然站立，放松身心，控制呼吸。
对，就是这样。
不行不能有这种杂念，不要去想，关注自己的思绪本身也是杂念。
乔斯特把所有思绪集中到呼吸上，不再关注自己现在处于什么状态，也不再感受自己的身体。
呼。
吸。