下完棋后又开始了一天的功课，在别院练习了一个时辰的琴曲和书法，然后在后院打了一个时辰的“五行拳”，这是整个大陆公认的基础拳法，意在强身健体，所有人都可以练习。五行拳一共分为三重境界：力劲，暗劲，气劲。力劲门槛是修行者可以达到两百斤的攻击力，力劲巅峰具有五百斤的攻击力。而暗劲的门槛是八百斤，巅峰一千六百斤的攻击力。而气劲则是攻击可以透体而出形成无形的攻击，起步就是两千斤，巅峰则是恐怖的四千斤，到了气劲的巅峰，可说是刚打开了修行的大门。也才是修行的开端。
大陆的修行者基本修行的是灵力，吸收天地之灵气用于自身的修炼。大能力者便能开山劈海，腾云驾雾，一念千里。根据灵力的由弱到强一共分为八个境界：灵者，灵师，灵王，灵仙，灵皇，灵尊，灵帝，至尊强者。每个境界分为五层：初阶，中阶，高阶，巅峰，圆满。当然大陆还有一部分人修炼的不是灵力，他们有的修行魂力，有的修行巫术，有的甚至修行魔法。各有千秋，不过大陆还是以灵力修行作为主体。
经过多年的反复练习，此时秦石已经达到了暗劲巅峰，大概一千八百斤攻击力左右，不过他一直没有摸到气劲的门槛。秦石对于自己的境界很不满意，觉得自己的修行速度太慢了，可他不知道的是大部分人可能一辈子都修行不到暗劲层次。秦石心中还想着铁锤这二愣子都快暗劲后期了，想想都觉得丢人。
夕阳西下，秦石做完了一天的功课准备回自己的房间休息，秦石的房间位于私塾后院的右侧，左侧是秦先生的房间。房间里简单的摆放着一张床，一张桌子和一个衣柜，并没有太多的陈设。不过干净整洁，这是秦石从小养成的习惯，东西都收拾得干净整洁。
一天的功课让秦石大汗淋漓，只想着快点洗个冷水澡换身干净的衣服，褪下身上的长袍，露出了结实的身躯，堪称完美的身材，全身上下没有多余的脂肪，十分匀称，让秦石对着镜子不禁自恋道：“哎，我怎么能如此完美，我要是个女孩肯定会爱上自己，嘿嘿。”
不知道是不是巧合，正当秦石在自我陶醉之时，门外传来先生的一声咳嗽。随即就没有声音，秦石还在心里嘀咕：秦老头平时连个风寒都没有得过，怎么突然咳嗽了？
秦石来到偏房，中央有一块山水屏风，后面摆着一个大木桶，上方冒着白色的雾气，桶里的水是黑棕色的，他已经习以为常了。每天都会泡这个药浴，每次泡完之后，就感觉全身轻松，一天的苦和累都会烟消云散，生龙活虎的。