第117章训练(2 / 3)

李玉上前接过大家递过来画好的图。

检查了一下他们找回来的任务物品。

“少了一个,这图画的你能看懂么?作废。”

“我们能看懂,可以给您解释。”

“你传送密令消息还得带个说书的呗?”

李玉毫不客气的喷回去。

“不合格,全体加练,负重跑圈,绕着后山给我跑起来,给你们消消食。”

李玉的鞭子在空中发出爆裂的声音,脆响。

一人背了一截圆木吭哧吭哧的往山上跑,他们要绕着整个山跑一圈,最少二十里地。

李玉也背了一截圆木跟着大家一起跑,所有的训练和加练她都会同大家一起练,而且她的负重比所有人都重。

这就是大家听她命令,愿意被她折磨的原因。

她是最强的,是和大家同甘共苦,不偷懒不耍滑,我与你们同进退。

等回来时月亮早都爬上树梢了。

“今天的训练就到这,饿了去厨房有热食,回去要药汤沐浴,淬炼筋骨。”

“是。”

所有人重重喘口气,一天的折磨终于结束了,一群精壮的汉子,已经累得筋疲力尽,腿都迈不开了。

顾平已经累得脸色发白,一个字都不想说。

厨房给准备了热粥和饼子小菜,该睡觉了也不能吃那么多,还有药浴浸泡,互相按摩揉腿,拉筋保证明儿腰腿不抽筋,但疼还是很疼的。

这样的训练每日持续,三日一次药浴,精米细粮,牛羊肉鸡鸭鱼肉不限量,能吃多少都供你吃饱吃够,伤药配备齐全,军医伺候着。这些花费很厉害,可训练出来的都是铁骑,可以横扫千军的存在。

李玉回到自己营房,考虑到她是女的,单独有一间屋子,里外套间。

换掉负重和脏衣服,闪身进了空间,拿出浴桶,把药浴包熬上,用空间温泉水熬煮。

给将士们的药浴汤也是用空间温泉水熬煮的,药效发挥的更好,这些事都是她亲自安排,借口就是药浴包配方比较珍贵,其实是为了好做手脚,给大家谋点福利。

熬好了药汤倒进浴桶里泡浴,经常泡药浴对练武之人很有好处,舒筋活血,拔除毒素强筋健骨,尤其是这样大量的训练,更要注意进补。

李家儿郎之所以武艺身体都强悍,也是李玉近十年亲自给调养的结果。

药浴药汤都是父母给她打掩护,培养了一批精兵强将的族人,好处就是这

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