究劳逸结合，过犹不及，你三天未曾合眼，万不可如此。”林陆假意劝慰张铁牛，语气真挚，好似发自内心。
果然，张铁牛闻言一阵感动，说道：“俺打起铁来越打越精神类。”
随后，张铁牛挠了挠头，像个求表扬的小孩，向林陆叙述了这几天的“修行过程”。
三天前，张铁牛提着锤子上山砍树，硬是花了半时辰把一棵直径快半米的树砸烂，全运回神兵阁当柴火。
有了柴火，张铁牛用神兵阁内那铁炉子淬了几颗铁矿，再用铁锤锻打了一把柴刀，而后又去山上砍了大量的树当柴火。
当柴火堆了半屋子后，张铁牛又开始打铁，一直到深夜，张铁牛这体力真是人如其名啊。
深夜，劳累了一天的张铁牛躺靠在墙边，拿出那本《乱披风锤法》研读，也许是张铁牛天赋异禀，或者是打了一天铁的功劳，他凭借着这本狗屁不通的秘籍引起入体，突破到炼气期一层了。
这可把张铁牛乐坏了，开始没日没夜的打铁、打铁、还是打铁，一直持续到林陆的到来。