话题，钱晋忍不住哈欠连天。岳东林知道他一宿没睡，自己现在也不需要他照顾，就撵他回酒店补觉。
钱晋也没和他客气，问了他中午打算吃点啥，一会去饭店买好了让外卖给送过来，就回去睡觉了。
岳东林觉得无聊，早上护士叮嘱过不能随便下床走动，于是就再次修炼起龟息吐纳功来。
不知不觉已经到中午了，护士把外卖给他送进了，见岳东林在“睡觉”，也没有打扰，换了点滴药剂就出去了。
一直到下午两点，岳东林才从修炼中退出来，一看时间吓了一跳，居然三四个小时不知不觉就过去了。
感觉浑身上下都异常舒坦，好像后背的伤已经好了一样。甚至觉得刀口部位有些微微发痒。
他试着坐起来，一点也不疼，于是打开外卖吃了起来。
下午没什么事情可做，岳东林唤醒云阳子，汇报了修炼龟息吐纳功的收获，云阳子大大地夸赞他悟性高，进境神速，是不可多得的修炼天才。
并且还告诉他，龟息吐纳功对恢复身体的损伤还不算是最佳功法，只是修炼的入门基础功法。既然他资质如此之高，干脆直接开始炼筑基功法，不但能快速修复身体的损伤，还可以打下扎实的基础，快速进入练气境。
于是云阳子又传授岳东林一部炼精化气的功法——百日筑基功。这个功法也不算太难，只是对入定和意守丹田要求比较高。而岳东林资质非凡，听完功法就简单尝试了一下打坐意守，立马就有微微的气感。
云阳子非常高兴，觉得是捡到宝了，像岳东林这样的天才资质，可谓百年难遇。他现在寄身于岳东林体内，无法离开，更不可能夺舍。
因为短短一天，他对岳东林的性格还算满意，打算栽培岳东林，因为岳东林实力越强，对于他的魂力恢复越有利。
而且，他也是从心里把岳东林当成弟子来对待，想着自己一身精深的道行也算有个传承。
岳东林打算立即就按照云阳子传授的功法开始修炼，却被云阳子制止了。理由是在医院打坐修炼太过惊世骇俗，而且容易让医护人员产生偏见，所以最好是晚上修炼，白天还是修炼龟息吐纳功“装睡”比较好。
在云阳子的指点下，岳东林进境神速，很快就熟练地掌握了筑基功法的精髓所在，于是白天龟息吐纳功，晚上百日筑基功，短短几天，岳东林就明显感觉身体越来越轻松，伤势也好得特别快。
第七天，护士给他拆线，发现他背部的伤口都已愈合，