股清流，灌入沿途各处穴位荡尽了体内的污浊，说不出的清爽畅快。
“紧中存松，张弛贯通......火至臻境，元念无形......“
这口诀就如同连珠炮，起了个头就止也止不住地往下流转。
他将“岱宗短歌诀”一字不落细细回忆了一遍，顿觉周身上下说不出的痛快淋漓，身子好似为之一空，空荡荡毫无沉淀，当下便有种抑制不住的冲动又将“岱宗短歌诀”再次默念。第二遍念罢，身子却一反之前，居然充盈些许，胸口处的剧痛亦随之减轻不少。
再念第三遍，尚未念完，他竟已耳聪目明，完全清醒了过来。即便如此，他兀自念着“岱宗短歌诀”的口诀不绝。再念几遍，他深深吐出口浊气，感到四肢躯干仿佛轻盈若絮。
修练之时，路行云隐约怀中泛热，他知道那是对对赠物指元宝在发挥功效。
这世上有许多来历特殊的宝贝能为修练提供或多或少的助益，效果好的甚至可以帮人渡过仅凭自身苦修难以逾越的瓶颈。对对是集天地之灵气修成的灵精，由他结晶成的指元宝看来对玄气的修练能起到相当大的正面作用。
万籁俱寂，黑夜阒然。
说来奇怪，“岱宗短歌诀”似乎有种魔力，读之上瘾，着实引人入胜。路行云依着“岱宗短歌诀”的法门，孜孜不倦一连运气调息不辍。有些内容读起来生涩难懂，他便稍稍停下，征求定淳的意见。
青光寺为国之重宗，所藏书册甚众，不单佛经，道经、医术及各类方术等等都囊括其中。定淳对杂学兴趣很大，至今虽不能说将那些藏书全都通读个遍，但横向比较门中其他同代弟子，绝无第二人读书比他更多。
书读百遍其义自见，三教九流的书涉猎广泛兼悟性极佳，较之常人，定淳自然更能旁征博引将书中内容融会贯通。路行云理解起“岱宗短歌诀”中一些艰深部分不啻于以小锤慢凿万仞石壁，但换做定淳，只不过要略花些心思琢磨罢了，并非关山难越。
“岱宗短歌诀”统共三层，如若修练到了最后一层，照纸上描述，当能达到“似金乌纵横天地、鲲鹏遨游四海，所欲从心，用之不竭”的境界。在这句话的后边，路行云又想起尚有一行朱批小字，上书曰“余性愚钝，虽苦研数十载，始终难窥此层之虚实。料福缘已尽、灵骨不及，纵然百年亦不可即，待留与后人推敲”，乃是李病已的旁注。
“这口诀是李前辈归纳总结，可连他自己至今也未曾练成这最后一层的法门。玄气修练之玄妙精深，果