“嗯~~~~”
宋阳起了个大早。
他在来到这个世界的一年间，一直坚持早起锻炼。
宋阳站在后院的大槐树下，先做了一套伸展动作，这才开始晨跑锻炼。
“公子，这么早就出门啊？要不要叫上小白？”
门口，牛护卫瞪着一双牛眼盯着宋阳，生怕他直接跑回周朝去。
“呵呵~不必了，让她多睡一会吧。牛护卫要没事跟我一起跑步，对身体有好处的。”
宋阳没让这方脸汉子为难，干脆邀请他一起晨跑。
牛方个子虽然不高，但宽肩莽腰，手臂奇粗，一身蛮力即便在禁军中也屈指可数。
他跑在宋阳身后，用审视的目光盯着后者。
“这周朝质子忒也奇怪....跑步能有什么鸟用？早起当然要举石锁、搬磨盘才对。看他细胳膊细腿的...真像个娘们。”
两人又跑了一会，牛方实在憋不住话，开口道：“那个...公子，你这样跑步有肾用？是男人就应该跟俺回去举石锁！这样要跑到什么时候？实在无趣的紧，急死俺了！”
“哦？牛护卫觉得无趣？那...我们要不要比一比，绕内城一圈看谁最先跑回质子府。”
宋阳面带微笑，一副云淡风轻的模样。
他的这个样子让牛方很是不喜。
“比就比！跑步而已，俺不信还跑不过公子这个书生！”
牛方说完就开始发力，瞬间超过宋阳两个身位。
“呵呵呵...牛护卫，你这样的跑法坚持不了半柱香的工夫就要败下阵来喽~”
宋阳不荒不忙，和牛护卫始终保持着两个身位的距离，任后者如何加速都甩不掉，就跟一条尾巴似得。
“嗯？这娘们质子有些本事...居然没有被俺甩下...？哼！说俺坚持不了半柱香？俺今天就偏要赢给你看！”
牛方想到这又加快了自己的速度，想要给宋阳一个教训。
可是...他跑着跑着，就觉得自己胸口火辣辣的，似乎有一团火要从里面烧出来一样。
“呼呼呼....”
牛方的速度明显慢了下来，而宋阳则缓缓与他并肩而行。
“怎么样牛护卫？感觉怎么样？其实这这跑步不但能锻炼人的耐性，还可以锻炼心腹功能和关节韧性，好处多着呢~就好比在下现在要是逃跑....你觉得自己追的上我吗？”
宋阳扔下这么一