、以及极限级来训练。”
“普通状态下，你周身的重力立场强弱会根据你身体资质，自动进行微弱的调整，几乎不会对身体造成负担，也不会影响你的日常行动，战斗力。”
“负重状态下，以自身的自适应重力立场强弱为基础参考单位，可以自行调节重力立场为自适应重力立场的3至30倍。”
“培训人员请注意，初始训练负重过高，会让身体内脏负担过重，请量力而行。”
“极限状态下，重力立场会瞬间增强至身体承受极限，短期内不建议培训人员作死。”
“重力训练非常耗费体力，所以身体需要及时补充所需要的能量，外在的表现形式就是你会变得特别能吃。”
“武道修炼没有捷径，只有吃不完的苦，而你至少在十年之内的训练重点都是以适应重力立场为主，至于你能达到什么高度，就看你吃的苦有多少。”
“我们作为一个传承多年的文明，无论是对人身肉体的研究理解，或者对武道修炼、灵能运用的经验积累，都是这种还处于初级社会演化的文明所难以理解的。”
“即便只是简单的重力训练，也是远超本世界修炼方式的，可以让你的武道少走很多弯路。”
安天蓝原本还想着圆一下自己的武侠梦呢，结果只有吃不完的苦，顿时累觉不爱。
没好气的呛声道:“行行行，你别吹牛逼，你就说说比人家好在哪？”
小黑回复道：“本世界武夫修炼分为三步，炼体、炼气、炼神这三步是分开进行的，前一步完成之后再开始下一步，这样是有问题的。”
安天蓝邹眉好奇道：“什么问题？”
小黑在安天蓝的脑海里回问道：“假如把人比作一个水杯，武夫修炼的三步，比做一个水杯的三面合围，一个只修炼一面的水杯能盛水吗？只能是一边装水一边漏，修至第三面的时候才能装水，你说这样有没有问题？”
好像有点道理啊，安天蓝皱着眉头，不等细细思考，系统继续回复道。
“重力立场修炼不止是可以调节身体素质，更是对你内在身心、行气、窍穴、魂魄全方位施压，这样可以使你炼体，炼气，炼神三境的第一步同时提升。”
“而且本世界武夫修炼还有一个弊端，那就是武夫最初期的炼体结束，此后对身体的锤炼进展极难，且缺乏正确的炼体方式，和炼体手段。”
“而重力立场的训练可以完美解决这个问题。”
“随着你能