“易筋经”到底多厉害。
一个例子就是游坦之，他因为机缘巧合下捡到了乔峰所掉的易筋经，短时间游坦之的内功修为就已经达到了非常高深的境界。这在少室山大战中，使得我们真正的感受到了易筋经对游坦之的改变。一个普通的江湖武者，在一本武功秘籍的帮助下，就可以与成名很久的乔峰抗衡。
易筋经【其实是神足经】为什么能把游坦之塑造的这么厉害啊？
在原著中，关于这个武功，有这样的描述：武学中任何功夫，都是练习一次，有一次的进步，再勤奋之人，每日也难以练到六个时辰之上。只有这门“易筋经”的内功，一到不经思想、任其所之而运行不休的地步，即使是在睡眠之中，功力也绵绵增进。
金庸其它书籍中也有很厉害的武功，比如九阳、九阴、龙象、神照、太玄等，但这些武功无论怎么厉害，也都是需要自主修炼的，但是易筋经不眠不休都在增长的武功。
“易筋经”还可以易经洗髓，这一点和“九阴真经”的“易筋锻骨篇”作用相似，功法能改变武者的根骨和修炼体质。
就凭易经洗髓，这部功法就能列入武侠世界顶尖功法。
此时江辰完全接收了达摩祖师创造，修炼“易筋经”的全部记忆和感悟，可以说他对这部功法的理解已经达到达摩祖师的水平。
只是几个呼吸的时间，江辰已经对这部功法洞若观火，洞悉微妙。
睁开眼睛察看四周无人，江辰身体开始做出十分别扭的姿势。
好疼阿，这具身体的韧带，肌肉，骨骼都太僵硬了，根本无法做出规定的动作。
江辰疼得实在受不了，就在他要放弃的时候，他想到上辈子的碌碌无为，到了三十好几还没女朋友，而这一世自己的性命却时刻受到威胁。
“我不要……这一世我要掌控自己的命运，绝对不做卑微的蝼蚁，就算是疼死，我也要坚持……”
江辰心里呐喊，本来已近极限的动作一点点做出改变，他的脸很痛苦的扭曲，汗水不停从身体的毛孔渗出。
阿……
在江辰不要命的努力下，终于完全把第一个姿势做出来。
可是身体太痛苦了，他根本无法进入无欲无求的状态。
虽然对这部功法已经了如指掌，可是现实还会受到身体痛苦的干扰。
如果不能做到无欲无求的状态，修炼“易筋经”根本没有多大效果。
江辰按照达摩祖师的感悟，