，有的避不开。
这是是培养躲避技能的节奏和反应力。
同时这种丢岩石颗粒的动作，也可以锻炼建一自己的臂力。
丢了大概三百次，建一的肩膀已经很酸了，水跃鱼因为需要不断的蹦蹦跳跳，同样消耗了不小的体力，站在建一的对面，不断喘着粗气。
“趴下歇会吧！”
建一活动了一下酸痛的肩膀，然后朝着面前的一个地方贴了防水贴。
两个防水贴，形成一个交叉。
“水跃鱼，你就趴在原地，朝着这个中心不断的使用水枪吧！注意水枪要尽可能的细小，尽可能的快！等你能够做到一秒五喷才算合格。”
水跃鱼很快明白建一的意思。
开始朝着防水贴的交汇的点使用水枪。
这水枪和玩具枪差不多，每次都只是喷出一点水。
用一个大盆在下边接住水跃鱼喷出的水来，这样不至于把房间给淹了。
水跃鱼似乎很喜欢这个游戏，加上它本就是水系，对于水枪很熟悉。
只是不好的点在于，想要准确而且快速的打中那个指甲盖大小的交汇点，并不容易。
好在水跃鱼的视力很好，不用担心看不清。
同时，水跃鱼自己也能够判断出它有没有打中交汇点。
看着水跃鱼自己锻炼水枪，建一也开始做一些基础的恢复性动作。
他的身躯前些年亏空太多，经常吃不饱。
现在不能够练的太猛，他的要求是，三天时间，养好身体，到做到吊锤所有初级精灵就行。
初级精灵，如果在游戏里，大致相当于十级到二十级的精灵，具体的实力，还要看实战。
接下来的三天时间，一人一鱼，不断频繁的进食，水跃鱼一天甚至需要吃七八顿。
每顿的饭量也是越来越大，比第一次**灵食物，增加了近一半。
而水跃鱼的体格，也比之前强了很多，这个需要长时间才能看出明显的区别，三天时间还是太短了。
“水跃鱼，走了，一起去见识一下，未开发岛屿的魅力吧！”
就在刚才，那些水舰队的正式成员已经传话，说时间到了，他们这批人，需要集中去水舰队控制的岛屿进行培训。
对于这些，前世都已经经历过的建一，自然不会陌生，对此，他早就做好了计划。
嘎啦！
比之前健康了很多的水跃鱼主动进入精灵