第二天，一年级一班的灵武老师兼班主任李国盛带着两名助教来到了教室。
说是教室更像一个武馆。里面刀叉剑戟，斧钺钩叉样样齐全。同学们站成方阵准备上课，此时在最后一排相互搀扶勉强战力的李乘风，程磊，张勇三人看着站在头排的孙贝贝一阵嫉妒。“下次找机会咱三阴他一波吧......”三人在后面小声的商量着。
孙贝贝后背一阵发凉，如果他知道他好吃好喝的伺候着的人在后面谋划着怎么阴他不知道会作何感想。
李国盛上来演示了很多武器的用法让大家选择：“你们现在很多人还没有趁手的兵器，你们现在就已经可以考虑自己趁手的兵器来决定自己的修炼方向了，以力见长的修炼方式和以速见长的修炼方式，还是以防御为主你们都要有自己的思量了，也提醒你们一点，不是说以防御为主其他就不行了。”
从京都灵武学院走出的学生，以一种能力为上上等，其他的能力也必须是上等。要有特色，但是基础也必须扎实。
“你们有的是平民有的是世家，起跑线也许不一样，但是在我这里大家都是一样的了，一视同仁，都是同学，没有尊卑高低之分。这本书大家拿回去看一下。”李国盛拿出了一本书“人体构造”，里面不止标注了人体的肌肉组织，人体有多少骨骼，多少关节，五脏位置，血管流向，还有男女构造的区别。里面连男女的生殖器都有详细的介绍。
“这是京都灵武学院收集编写的已知大陆上最全面最细致介绍身体构造的书。炼武之人，想要练好身体必须要先了解身体，以对身体损耗最小的方法发力，练习养成习惯。学习武术秘籍到时候连秘籍上面的穴位，走向写的是什么都不知道还怎么学习。希望你们每个人都能找到适合自己的发力点，最适合自己的武器。”李国盛交代道。
“今天就给你们说这些，炼武九重一重一排垢，等你们有人突破的时候可以来找我。也就是你们训练中力竭的时候体内突然新生力量了，这时候一定要继续锻炼把自己弄的筋疲力尽。然后在倒下前一刻找到我，或者找到同学让同学来找我。提升的时候进行药浴以求最大化的洗垢身体。好了，开始你们今天的训练吧！”随着李国盛的讲解完毕旁边的的助教走上前来宣布训练内容。
“训练很简单就是负重走到教室门口，4重400斤，5重500斤，6重600斤，以此类推，走到教室门口就是合格。”
程磊傻傻的看着他面前400斤的石墩发憷，他三重力武的实力却要40