深蹲和提肛,都是对男性极为有好处的运动。
不过深蹲有个问题就是会对膝盖造成损伤,尤其是负重深蹲。
所以呢,过犹不及,需要适量。
两百个深蹲,其实也不算少了,但是在不负重的情况下,也不是很多。
而且系统并没有规定需要一次性做完,所以相对来说,并不是很难。
提肛也是如此,这个动作就更不费力了。
但是贵在坚持,每天想起来,做个七次八次,其实没什么用,但是只要长时间,有规律的坚持,就能收获效果。
郭嘉接受了系统加持。
随即又看向了自己的商城界面。
1:寿元交易卡(可进行单次寿元交易,宿主可获取交易对象寿元或者将寿元送给交易对象,注:交易必须要双方同意,不可隐匿交易信息,不可强迫,不可威逼,否则交易无法成功。兑换消耗寿元:三年)
当看到这个东西的时候,郭嘉瞬间大喜,没有任何犹豫,他直接进行了兑换!
以他现在拥有的权势,金钱,找个人,跟其兑换寿元,并不难,要知道,富人在乎命,穷人在乎钱,当真正穷到一定程度的时候,命不是什么不可交易的东西。
2:武圣关云长刀法解析(消耗寿元六个月)
嗯?这东西....有点意思啊。
郭嘉看着这份东西,饶有兴趣的摸了摸下巴。
其实真说起来,以目前郭嘉对武学的理解,这东西作用还真不大。
他要是身体足够强,关羽未必是他的对手。
或者说以他的武学感悟,只要观看关羽与敌人进行激战之后,也可以看出一些招法的奥妙。
但是完全看透显然是不现实的。不管怎么说,只凭眼睛去看,很多细节是感知不到的。
除非亲自与关羽交手,可是他现在的身体状态,根本不足以支撑他去跟这种天下顶尖战将作战。
但是有了这份刀法解析,却可以省下这些步骤,而且可以知道许多内里的细节门道。
换了!
3:郑河西洋舰队图纸及建造工艺详情(消耗寿元,十年。)
当看到这个东西。
郭嘉瞬间懵了。
十年寿命,换一堆图纸,值得还是不值得?
如果郭嘉有了这东西,可以说,对整个世界都会产生不可预估的影响!
但是....郭嘉看向了自己的寿命,