个窍穴，其中最重要的，就是位于头部的灵窍，位于心脏的心窍，以及下腹的命窍。
所谓的通窍境，就是要将其中一处窍穴打通，让体内的气血之力能够在筋脉中流动，而气血之力的前身，就是内功心法中的内劲。
利用内劲冲破窍穴，衍生出气血之力，便达到了所谓的通窍武师。
而随后的气血境，要壮大气血之力，将人体的三条窍穴一一冲破，完成一个周天循环。
由此，也就成为了武师所能达到的最高境界：先天。
而一切的起点，就是内劲。
没有内劲，也就没有了后续的一切。
也正因为如此，内功心法并不像养生拳法这种吐纳之法一样泛滥。
整个沈家目前也就拥有两门内功心法。
一门大路货，一门只有沈家嫡系才能修行。
“只是提升到第一层，就直接消耗掉了我两点的邪源，该说不愧是高级货么，还有这股突然出现的饥饿感，身体在产生内劲的同时，也消耗了我大量的养分？”
这股饥饿感，是在内劲转化的时候发现的，不过因为这种感觉并不强烈，所以他也不是太在意，但当内劲流向四肢百脉后，这股饥饿感就开始强烈起来。
那种感觉，大致就相当于一觉睡到上午十点，又躺在床上玩了两个小时手机时的感受。
不过对于社畜来说，依靠意志力强撑到晚饭时间问题并不大，更何况他的身体素质可不是前世的他所能比拟的。
“曼曼，你去让下人准备一些补血益气的药膳过来，再去跟药房的人说下，要年份久的黄芪，党参，白芍，最后再准备一份三人……按照晚宴的要求做，要快。”
沈郁熟练地使唤着一直守在门口的曼曼。
第一层的火炼金身，可不足以满足他。
虽然一次消耗了两点邪源有些出乎沈郁的预料，但剩余的7点，依旧够他提升一次，为了以防万一，他需要在提升完成之后，有充足的营养补充。
曼曼心生疑惑，但还是应了声，在药房和厨房间奔波。
沈郁坐在床上，看着面板上火炼金身的+号，毫不犹豫地点了下去。
在见识过那巨大的诡异之后，他心中的紧迫感已经达到了极限，一刻都不想浪费。
“提升！”
邪源快速消耗，火炼金身也在变化着。
伴随着火炼金身全新的变化浮现，沈郁浑身赤红，阵阵热气自头顶蒸腾而起