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第二天一早。
赵拓用粟米煮了一点米粥，喝完暖暖身子，就前往孙二牛家。
孙二牛就住在赵拓隔壁，不过两家相距有二十米，他家的房子是个土房子，可比赵拓的草房子好多了。
上前敲门，孙二牛见赵拓前来，欣喜的迎进房内。
孙二牛的婆娘看起来比他大了不少，不过从她的脸庞依稀可辨别出，曾经是个美女。
热情的招待赵括后，孙二牛的婆娘去做饭，赵拓两人开始和泥盘炕。
孙二牛虽然只剩一条右臂，但干起活来一点都不慢。两人齐心协力，太阳刚过头顶就完工了。
正好饭也做好了，一大锅粟米饭，美美的吃了一顿。
吃完饭的孙二牛来到屋外，拿起一根木棍耍起来，微微出了一点汗就停了下来。
回到房间笑着对赵拓说：“以前当兵落下的习惯，每天要是不活动活动，感觉浑身没劲。”
赵拓觉得他这是战争应激综合症，就是常年打仗的老兵，退下来后不适应平静的生活。
赵拓对孙二牛说道：“你刚才耍的应该是套枪法吧！”
孙二牛惊喜地看着赵拓说道：“兄弟你居然看出来了！这是我当年立下战功，校尉大人教我的。”
“我这只是懂得一些皮毛，我们的校尉大人可厉害了，曾经用一杆铁枪，挑起过五十斤重的大石，战场上，能一枪扎透三个人。”
赵拓有些诧异，一个校尉就有如此实力，那先锋大将岂不是个万人敌？
赵拓疑惑的问道：“挑起五十斤的大石！他是不是有什么绝技呀？”
孙二牛摇了摇头说：“哪有什么绝技，校尉大人只是把军中的锻体术练到了高深境界。”
“锻体术？”
赵拓继续问道：“是什么秘术吗？”
孙二牛笑着说：“什么秘术，就是最普通的锻体术而已。只要是当兵的都会。”
赵拓看着孙二牛，笑着说：“能说给我听听吗？”
孙二牛立马说道：“没问题！这很简单。”
……
赵拓听完孙二牛的讲述，明白了什么是锻体术。
其实就是最简单的锤炼身体方法和气血搬运术。
一共分九次锻炼，每完成一次锻炼，可获得百斤力量，九次之后，人可拥有近千斤的力量，那可真是能倒拽水牛，逐虎过涧。
……
气血锻