炼气期：吸纳天地灵气，壮大三魂七魄，洗髓易经改善体质。
这一阶段的修士，除了极少天资卓越之辈可外放灵气，使用少量术法，大部分人与凡人无异。
只是身体素质与常人相比有着天壤之别。
内力灵气可融于肌肉骨骼之中，令肌肉骨骼不断蜕变，力量更强，柔韧性更佳。
“与常人无异！哎，看来我这6点宝贵的智商扣的真是冤呀，也就换来了一点匹夫之力。而且我的灵气无法外放，我的修行天赋也是平庸至极呀。”
“看来为今之计，只能是多学习一些格斗技巧，才可以短期内提升我的战斗力。”
没有靠谱系统的悲剧就是，以上所有都是谭涛自己猜出来的，TM的还是根据网络小说猜出来的。
“系统，在吗？”谭涛对着空气说道.
“在的，在的。”莫名地系统的话语中透露着一点兴奋。
“呃，这么兴奋？你平时在我脑子里都干些什么？睡觉吗？”谭涛对于这个脑残系统越发无语。
“怎么会！我可是至高无上的系统。我已经接入了你们的互联网了，还找到了一个神奇的地方，叫‘起点’。里面有很多像我这种系统的传记，我正在学习如何更好地为宿主服务！”
“卧槽！合着我们哥俩都是在跟着网络小说参悟呀。”谭涛觉着，《行动方针》第二条的减少情绪波动，在这个系统面前简直就是扯蛋。
“那你有没有学习到什么厉害的功法，给我练一练呀？”谭涛还是无奈地问道。
“还真有，其实为了更好地服务，我已经对你的身体进行了全方位的扫描。若想短期内即战力有较大的提升，必须充分利用你自身现在最强的部位！”
难得，系统开始一本正经的胡说八道起来。
“纵观你全身，最强的应该就是你的右胳膊和右手五指，也不知道你以前是怎么锻炼的。他们比你其他部分都要强壮不少。”
“这里有本秘笈，极其适合现在的你，《星辰变》讲的就是外功修炼的极致道路。你现在已是炼气六层，力量方面无需多练，只需要跟着这本秘笈学习功法技巧。”
“你管起点里的小说叫‘秘笈’？？？”谭涛再次一脸黑线。
“别分神，听我说。近身战斗，分筋错骨，直接用手攻击敌人要害。
手，可成拳，可成爪，可成掌，可成刀；
臂，可成鞭，可成刀，可成棍，可成斧...