回到家乡的感觉就是不一样，丹田有感就立刻迫不及待的开始了第一次修炼，果然感觉和西北大漠修炼完全不同。
这一次修炼时可以完全凝神静气的修炼，不用担心有人来打扰，还有就是家乡的天地能量比较浓郁，同样修炼的时间感觉比在军营修炼所吸收的能量多很多，而且在修炼时可以边吸收能量，边做周天运行。
不知不觉间，宇道在家里足足修炼了2天时间，体内丹田之气也运行了二个周天，虽然一下子看不出经脉大的变化，但有一点确实让宇道十分满意，就是在做经脉周天运行时，只依靠丹田吸收的天地能量来支撑运行就可以了，虽然补充不了气海，但是至少不用吃老本，不用消耗气海的能量。
2天后宇道缓缓地在修炼中醒来，自感精气充沛，耳聪目明，即使2天没吃没喝也完全没有疲劳和饥饿的感觉。
修炼了这么久，宇道也已经知道了其中的道理，人是碳基生命，整个生命的维系是一套极为复杂的能量转换系统，其主要的能量供给源是糖分、水分、氧气和各种维生素类，所有的各种各样的食物最终的结果都是通过分解成为这些物质或衍生物质来维持生命的。这些物质最终的结果都是转化为能量供人体使用和消耗。当你缺乏这些能量的时候，你的大脑就会缺氧、缺能量，就会向身体发出饥饿信号，告诉你要补充了，要不就罢工了，所以就要不断的通过食物来补充能量，用来支持人体的运作和消耗。
但是宇道修炼之后就不同，由于可以直接获得天地能量的支撑，所以身体的消耗几乎可以完全不依赖极为低效的食物链能量转化来支撑，所以大脑就不会发出饥饿的信号，也就没有了饥饿感。修炼后等于重开了一套能量系统，直接吸收和使用，而中间只需要通过丹田就行。
所以宇道自从修炼以来的饮食就很随意，他自己也想过，修炼成功的大能们的饮食到底是用来干嘛，是不是只为了饱口福，体验味觉的快感。
宇道完成修炼后，神清气爽，精神矍铄，想想一下子无事可做，再看看自己的崭新的老屋，于是拿起来扫把和拖把，开始认真打扫起房间和院落来，这些对于一个退役士兵来说，那是绝对的专业，因为在部队，打扫卫生、叠豆腐块，做到纤尘不染那是每天的基本功课。
没用半天，宇道的小家就再次换了个模样，原来翻新装修的灰尘被彻底清扫干净，所有物品按照宇道的习惯又重新整齐的摆放了一遍，把一些无用之物也直接打包丢掉了。在宇道看来，这样才够简洁舒适，可在一