方武的硬功已经足够的强大，肉身打磨到了几乎圆满的地步，于是铁兰英对他接下来要选择什么内功修行，产生了好奇。
她首先给方武安排的，自然是能够修炼到达金丹境界的霸铁军诀，这门功法的各方面都很强大，没有了金系功法的真气量不足以及治疗效果相对差劲的弱点，同时攻击力本身也在同等级别的功法当中，也能够算是名列前茅的类型。
唯一可惜的地方，就是这个级别的其他功法往往都能够整些花里胡哨的效果（内功没有其他效果的铁兰英看来），就比如说某个她熟悉的镇夜级别的巡夜人，所修炼的山海功可以直接凭空制造出来一座真气大山，亦或者是用真气制造一片海。
说是海，其实最多只能够算是湖泊罢了，但是却是真实存在的。
镇夜级别的巡夜人，至少也是金丹境的后期，差点就要突破到圆满的那种，而这其中也有很大的出入，有刚刚突破了金丹境的人，也有突破金丹境很久，已经成为了可以镇国层次的老人了。
当然，为了考虑到徒弟自己想要什么，铁兰英将三门功法摆在了方武的面前，询问方武。
“这是我城主府的三门最为强大的内功，一个是我的霸铁军诀，没有短板，并且适合持久战，另外一个是冰云莲，冰天宫的冰心冻月功，这门功法可以勉强的修炼到达金丹境，只是我不推荐你练习，因为冰天宫的功法最适合的是元阴之气未泄的女子，这门功法是勉强男子可以修炼的，还有就是欣欣的阴阳合天录，这门功法是道门的内功，特别难练，需要在体内种下阴阳二气，虽然上限未知，但是如果种下的阴阳二气的质量不高，那么就会影响后续的突破。”
“好了，你选择吧，如果都看不上，我到时候去镇夜司给你找找看别的内功。”
方武：“……”
说实话，铁兰英的霸铁军诀，他倒是真的看不上。
那些内功的短板，说白了，只是因为属性的不同，而导致了功法多多少少会有些短板，自己并不准备只修炼一门功法，所以短板这种东西对于自己来说并不存在。
而冰天宫的功法自己是不准备去修炼了，他向着冰云莲打听过了，在金丹境之前，冰天宫是不准让弟子和别的男子结合的，因为元阴之气一旦泄露，之后的境界就很难突破上去，在炼气境丢失了元阴之气的话，甚至会导致真气在体内乱窜，爆发。
运气好的，人废了，以后没有修炼的可能性，运气不好的，那么人就直接凉凉，变成一块冰雕。