“物竞天择，适者生存”，这是一个不可逆转的自然规则，人类社会同样如此，适应是现实生活中惟持一种良好的生存状态与发展状态的过程。是欲成大事的人迈向成功的前提与基础。
在竞争日益激烈的今天，要跟上时代的步伐，不做淘汰者，就必须有适应环境，顺时而动的能力。
要很好地适应现代社会环境，首先必须了解适应社会环境都有哪些表式，总的来说适应社会环境有两种形式，其一是改造环境的需要。无论哪种形式，最后都要达到环境与人们自身的和谐一致。
我们的生存须臾离不开环境，随着环境的变化，我们必须随着调整自己的观念、思想、行动及目标。这是生存的必须。
但是，有时环境的发展，与我们的事业目标、欲望、兴趣、爱好等发展是不合拍的，环境有时阻碍、限制我们欲望和能力的发展。这个时候，如果我们有办法来改变环境，使之适合我们能力和欲望的发展需要，则是最难能可贵的。
适应社会环境的问题非常广泛，比如在刚大学毕业分配到某单位工作的大学生，以了新的环境，接受新的任务，接触新的同事，凡事种种与大学生活都不相同。有的很快适应了环境，工作顺利开展起来；有的则相反，处处感到陌生，于苦闷之中不能自拔。我们自然认为前者社会适应良好，后者较差。
究竟怎样才能很好地适应环境呢?
首先必须从实际出发，正确认识客观环境的现实，不逃避现也不做无根据的幻想，从而把自置于这个环境中，了解它，掌握它并进一步改造它。
其次从主观上要采取积极的太度，不是消极等待；在选择对策时应当要审时度势，有条件地选择改造环境的条件，无条件地选择改造自身的办法，这样才能既不想入非非，又不自暴自弃，找到最佳方案。
不论适应环境还是改变自己，都要有一个转变和考虑的过程，在这个过程中，往往会有某些困扰，为解决这种窘境，不妨采用心理防御措施，达到解脱的目的。
办事提醒：
☆人生一世，存活下去，需要办数不清的事，需要请无数人帮忙。
☆万事不求人是不可能的；既然要求人，脸皮薄了是不行的。
人生一世，存活下去，需要办数不清的事，需要请无数人帮忙。万事不求人是不可能的；既然要求人，脸皮薄了是不行的。
有个朋友为办一个手续，连跑了几个地方，不知为什么，总是解决不了问题。有人说要