睡都睡不饱，精神状态很是糟糕。
但是当这些人，突然跑到大山中，尤其是那种没有被开发的大山，然后深呼吸一口那里的空气，顿时就会觉得，神清气爽，感觉那些疲惫，顷刻间就一扫而空。
这是因为什么？
因为空气质量不同！
在中医学中讲究，人体想要达到健康的状态，必须要去浊还清，意思就是把体内污浊的东西排除掉，保持清洁的状态，就能保持健康。
而人类生存的最基本要素是什么，就是呼吸，所谓呼吸也是气机。
天天呼吸混浊的空气，人体的状况能健康就见鬼了，大山之中，空气清新，呼吸这样的清新空气，整个人的健康状况，自然就能得到好转。
所以这也是为何，健康长寿的人，一般都是活在大山之中。
而使者所说的天地灵气，就是指那些山清水秀，没有任何污染的，空气清新的宝地。
只要达到瓶颈的武者，到那个地方去，然后根据呼吸吐纳之法，将清新的空气吸入体内，顺带通过呼气，将体内的污浊带出去。
只要坚持不懈，将体内的污浊之气，全部排空，那么体内的内劲，就会彻底发生质变，到那个的时候，就能一跃突破瓶颈，达到三重境。
如此一来，林向南也就明白，为何他这段日子，研修《悲欢决》，达到二重境的瓶颈，却为何迟迟不能突破。
崖底的幽冥鬼湖，虽然是神湖，但崖底的空气质量，实在过于糟糕，腥臭不堪，污浊之气格外严重。
在那样的环境下，别说排空体内的污浊之气，别吸入污浊之气，就已经是谢天谢地了，所以，林向南自然也无法突破。
只不过，得到晋升办法的林向南，此刻又有些犯难了，以现在全世界的环境，想要找到一个完美没有污染的地方，实在太难，至少这种地方，在华夏是找不到。
“难不成，还要去趟国外？”林向南如是在心里想道。