些力量训练就可以了，至于长跑对于没接触的人来说绝对是一种折磨。
东芹在上面已经看到他了，在高雯做完最后一组动作之后，她终于喊了暂停，“先休息休息一下吧”
高雯闻言直接跪坐到了地上，她已经快累死了。
东芹跑到场地边上一脸邀功的样子，好像在说‘我做的好吧，快夸我啊。’
徐川无奈的伸手在她头上拍了两下，“你太认真了，把她的训练量减半，这样下去她会受不了的。”，高雯按照白氵吉的要求是要控制饮食的，这样消耗却没有补充也是会出事的。
东芹低着头，像是一个做错了事情的小孩儿，徐川揉了揉她的头发，“你做的很好，我没怪你，是我没说清楚。”
“我可以的，我还能坚持。”，不过有一个人似乎有不同意见，高雯听到她们说话，才知道徐川就在旁边。
徐川看着她头上的汗顺着鬓角滴在肩膀上，手臂上的肌肉正在不由自主的颤抖着，不过眼神却异常的认真，所以把那句‘我觉得你不行’的话咽了回去。
“嗯，我知道你能坚持，不过项目已经定下来了，你作为女主角也不能受伤啊，所以我让东芹给你调整一下训练量。”徐川尽量让自己的话听起来没那么刺耳。
“真的吗？”高雯不想因为自己的原因影响到拍摄计划，更不想让徐川轻视自己。
“当然，我看了你刚才的动作，学得很好。”徐川一脸的真诚，绝对让人看不出什么破绽。
听他这么说，高雯不由得展颜一笑，刚想要说什么，一个嗤笑的声音从一边传来，“美女，我劝你还是不要学一些乱七八糟的东西，要是想学格斗我教你啊。”
几个人转头，一个身穿短裤背心，头上戴着头带的年轻人拎着一副拳套走了过来，这个会所只招待小区的业主，应该也是这里的住户。
徐川在这一刻想得很多，‘难道这特么就是传说中装逼打脸的机会吗？’一瞬间他竟然有点兴奋。
“咳咳~”徐川刚想说话，就看这小子脸色涨得通红然后又变得铁青之后又是惨白，声音颤抖“徐少，不好意思啊，没看见是您……”
徐川差点被这个转折噎的岔气，这特么不上不下的感觉，实在很让人抓狂啊。
这小子原来是邓诚超跑俱乐部的会员，徐川上次去的时候他也见过，之后邓诚就跟他们这帮人介绍过这个表弟。
不管从哪方面说，都不是他惹得起的，一个不小心就会给家里惹麻烦的。