累之下，完全没有遇到任何阻碍就一路畅通无阻的走过来了，他都感觉有些不可思议。
“哈哈哈，过瘾过瘾，我长这么大，从来没有哪次能打得这么过瘾的”在较量了二十多分钟之后，已经脸色通红气喘吁吁的石达丰在一招逼退沈腾，又接了沈腾一脚之后，主动停了下来，哈哈大笑着，高兴之极。
看到石达丰停了手，沈腾自然也停了下来，就算沈腾一向矜持稳重，这个时候，脸上也不由露出兴奋之色，他看了看自己的两只手掌，咧着嘴笑了一笑，“这进阶武士之后，动起手来的确和之前不同了，突然就有一种苦尽甘来的感觉，以前感觉做不到的，现在感觉都很容易！”
“那当然，要不然进阶武士怎么能牛掰呢”石达丰对着沈腾挤眉弄眼。
“这就是礼强你所说的五禽戏的效果？”史长风转过头，目露精光的看着严礼强，“他们两个好像才练了不到半年，原本我判断他们两个要进阶武士的话，也是两年之后的事情，那个时候他们也差不多要离开郡国术馆了！”
“这个我也没想到五禽戏对他们有这么大的作用？”严礼强揉了揉脸，稍微有些保守的说道，“他们两个原本就是青禾县的国术县试三甲，资质比普通人要强，再加上他们在国术馆又刻苦用功，两人进阶武士，原本就差不多是板上钉钉的事情，这次或许有些碰巧，让他们两人提前了几日进阶武士！”
“你们两个感觉这五禽戏如何？”史长风又问石达丰和沈腾。
石达丰和沈腾互相看了一眼，然后沈腾在深深吸了一口气候，一脸认真的先开了口，“我感觉这五禽戏对进阶武士的作用特别大，之前我也没想到自己能这么快就进阶武士，说实话，在之前我家里为了让我进阶武士，也给我找了不少的路子和方法，花了不少钱，其中学了好几种桩法，还有吃过不少丹药，但我感觉那些办法没有一个有五禽戏管用，这五禽戏只要一练，不出半个月，效果几乎就是立竿见影，马上可以在身上体会得到，这五禽戏对没有进阶武士的人来说，简直就是秘法之中的秘法，万金难遇，简直太珍贵了！”
“不错，不错，就是这个意思!”石达丰也点着头，“我自从练习了这五禽戏之后，就觉得这修炼什么都顺了，一切就死水到渠成，之前我老爹也给我折腾了不少办法，还去外地拜访过什么名师，但都比不上礼强教我们的五禽戏，我和沈腾的感觉也一样，就感觉这五禽戏这套功法好像就是为没有进阶武士的人准备的，效果太强大了，嘿嘿嘿，礼强让我们别问这套功法的