严礼强被关押在军营中的一个小屋内，屋外有两名军士看守，他原本以为在做完笔录之后自己马上就能离开，毕竟这应该不是什么大事，而且完全是沙突人无礼动手在先，自己占着道理，问心无愧，但让他没想到的是，一直到天色黑下来，都没有人再过来看过他，也没有说他什么时候可以离开，他询问那看着他的两名士兵，那两名士兵也说不知道，一切等上官发话才行。
他除了上厕所的时候可以由那两个军士陪着出来之外，其他的时间，都必须呆在屋子里，哪也不许去。
那两个军士都在门外守着，严礼强百无聊赖之下，就在屋子里继续修炼起易筋洗髓经来。
反正这功法的修炼也不挑地方，只要一平方米的空间就够了，这一次和那几个沙突人交手，再次让严礼强感觉到了易筋洗髓经的巨大威力，连续两个月持续不断的修炼，他不仅力量又增加了不少，整个人的反应也快上了很多，更重要的是，钱肃送给他的那一本《九宫风影步》的秘籍，他已经不知不觉修炼到了第二层的境界，之前和沙突人动手的时候他在城门里面墙壁上跑动的身法和步法，正是《九宫风影步》第二层境界的能力展现，只要他再进阶一层，就会显露出这本秘籍的功法法相了。
钱肃修炼《九宫风影步》几十年，也只修炼到了两层境界，自己只修炼了两个月就到了两层境界，严礼强也感觉自己的修炼速度快得有些出乎意料，虽然钱肃没有过马步关，修炼这门步法有些吃力，而自己就算过了马步关，这速度未免也太惊人了，想来想去，这应该还是易筋洗髓经的神奇效果。
明白了这一点，修炼起易筋洗髓经来，严礼强更是全力以赴。
除了《九宫风影步》之外，严礼强现在最渴望修炼的，还是他从过山风身上获得的那本《金钟护体神功》的秘籍，所谓的《金钟护体神功》，就是秘籍里面说的金钟罩的功夫，只是按照那本秘籍上的说法，要修炼金钟罩，必须要过了伸筋拔骨这一关才行。
而这两个月，严礼强感觉自己身上的筋骨也在逐渐拉伸和打开，身体越来越灵活，要过伸筋拔骨这一关，应该不太远了。
到吃晚饭的时候，那两名军士倒客气的给他送来了一份晚饭，饭里面有肉有菜，还有两个苹果，伙食还可以，严礼强也不客气，吃完晚饭和苹果，就在屋子里一遍遍的转着圈走着，消食，等走了半个小时之后，又开始修炼起易筋洗髓经来
这一击，易筋洗髓经刚刚练到定身图说的时候，严礼强的耳边，突然听到军