身的系统性强化，从头到脚，无一遗漏更大的力量，更强的爆发力，更加迅捷的步伐，更强的抗打击能力
特别是严礼强的肺部，在每日的的的压榨之中，特别是在易经洗髓经的一遍遍的洗礼和强化之下，正变得越来越强大，让严礼强在水中能坚持的时间也越来越长
严礼强每日都在进步，而花如雪伤势的恢复，似乎没有严礼强想象得那么乐观，因为除了胸口下面的那道可见的创伤之外，花如雪似乎还受了不轻的内伤，正是那内伤，让花如雪的伤势一直难以完全恢复，而且还每隔三天，就会在夜里的子时发作，让花如雪陷入到巨大的痛苦之中。
开始的时候，严礼强并没有发现花如雪有内伤，一直到花如雪和他一起住了三天之后的子时，睡在自己房间里的严礼强听到花如雪的房间之中传来一声细微的痛苦的闷哼，他才感觉花如雪有些不对劲，他迅速的起了床，来到花如雪的房间外面，敲了敲门，“你没事吧？”
“不要进来”房间里传来花如雪的声音，有些虚弱，但坚决无比。
严礼强犹豫了一下，没有进去，而是返回到了自己的房间里
三天之后的子时，严礼强再次听到了花如雪的房间里的传来奇怪的声音，这一次，花如雪没有再吭声，从她房间里传来的，是指甲划过木头的那种细微的嗤嗤声，似乎在忍受着巨大的痛苦。
严礼强又爬了起来去敲门。
“你没事吧”
“不要进来”房间里的声音带上了一丝沙哑。
严礼强没有进去，只是在第二天吃午饭的时候，他看到花如雪房间的红木床头上，有五道清晰的抓痕，花如雪整个人第二天也显得有些虚弱。
“你身上还有其他的伤势？”严礼强问花如雪。
“是内伤”花如雪简短的说道。
“需要药物么，如果需要的话，我想想办法，这鹿苑之中有不少的药材”
“这内伤是”花如雪想说什么，但最后还是摇了摇头，“算了，你只要知道什么灵丹妙药都没用就是了，我自己能行！”
然后再过了三天，花如雪的房间之中，到了晚上子时，都会响起那种手指抓入木头的声音，而严礼强每一次都要起来去问一遍，确认一下花如雪有没有事，但花如雪每次对他的回答都一样，“不要进来”
只是眨眼的功夫，花如雪就和严礼强在一起呆了整整二十一天
这一天晚上，严礼强在修炼易筋经的时候，突然出现了一个变化，当他