倒下了，你的手也不能松！收腹、挺胸、抬头、目视前方，两肩向后张，过来，跟我学。”
杨正兄妹俩赶紧过去，见林参谋这一刻就像是挺拔的青松，透着威严，庄重，隐隐有几分杀气溢出，令人敬畏，少了平时的随和，两人赶紧站在林参谋旁边有样学样，但总觉得找不到感觉，有些急了。
林参谋放松下来，给两人纠正动作，见两人双脚没有内八外八毛病，松了口气，等两人站的姿势有点样子后继续说道：“站军姿的时候想象身体内有三股气，一股从丹田顺两腿向下，使两腿挺直夹紧如柱，双脚虎虎生威，紧紧抓住地，有一种将大地踏裂的感觉。记住，气不到腿，双脚无力，下身则不稳。”
“林参谋，丹田在哪儿？”杨正赶紧问道。
林参谋知道兄妹俩从小生活在原始森林，没什么太多见识，指着自己的丹田位置解释道：“丹田在肚脐眼下三寸，你们自己感觉一下。”
兄妹俩会意的点点头表示知道了，林参谋继续说道：“另一股从丹田向上，散至两肩与头顶，使肩平头正顶住天，眼盯前方不斜视，风吹沙迷眼不眨，记住，气不饱盈，身体松垮，双目无神，气很重要，靠意想，慢慢体会，不能急。”
说完，林参谋帮两人肩膀和头顶位置纠正一番，等了一会儿，见两人初步领会了这句话的意思后继续说道：“还有一股收腹提臀，护住身体，意想身体如钢铁一般坚固，否则腰部软弱，上下不直，将体内的气和身上的每一块肌肉、骨骼最佳融合，这些还是靠意想，所以，气很重要，意想更重要。”
兄妹俩仔细领会林参谋的话，感觉有些玄，但认真记住，林参谋并不着急，耐心的讲解着，一边给两人做师范，纠正错误，直到有个样子后笑道：“别着急，慢慢体会，找感觉，你俩算是学的快了，注意，站军姿时身体微向前倾，使重力压到前脚掌，否则长时间军姿将会造成大脑缺氧，导致头晕等意外情况。”
兄妹俩不敢乱动，眨眨眼表示记下，林参谋见兄妹俩学的认真，根本不用担心偷懒，有些感慨的劝道：“咱们慢慢来，这种事心急不得，民间武术知道吧？”
“知道，我们村有人会，可惜不愿意教我。”杨正答应道。
“哦？他是不是每天都练？怎么练？”林参谋笑问道。
“每天早上练，他自己说是站马步，姿势有些古怪。”杨正说道。
“没错了，民间武术都要先练拳架子，不同的武术拳架不同，我们站军姿就类似于民间武术的拳架