需要，而运动时骨骼肌的节律性收缩，又可以对血管产生挤压作用，促进静脉血回流。
当人体在停止运动后，如果停下来不动，或是坐下来休息，静脉血管失去了骨骼肌的节律性收缩作用，血液会由于受重力作用滞流在下肢静脉血管中，导致回心血量减少，心输出量下降，造成一时性脑缺血，出现头晕、眼前发黑等一系列症状，严重者会造成休克。
“怪不得我刚才感觉到头晕眼花呢，原来这里面还有这么多门道。”覃槐安粗矿的脸上难得浮现一丝赧颜。
“不要羡慕哥，哥可不是传说。”沈言微笑着望了覃槐安一眼，望着众人眼神中闪现的一些小星星，“其实这些都是我在家乡时跟一个游方郎中学的。”
“之前就说过最后一百名晚上没肉吃，等名单统计出来，就让你们眼馋。”沈言站起来扫视了众人一眼，面带着淡然的微笑，“好了，玩笑归玩笑，事情还得做，大家原地休息一刻钟，然后再跑回原地。”
“千总，不会吧，还要跑，我们这种跑法能为我们提升战力吗？”郭进弧的眼神中浮现一丝不耐烦，一丝怀疑。
“为何还要跑，训练越野长跑是否对提升战力有效果？”听到郭进弧的疑问，沈言嘴中低声的呢喃一句，随即眼神正色的说道，“看来你们之中有此疑惑的不知郭进弧一人呀，那我就借着郭进弧的疑问，为大家解释一下。”
“越野长跑表面上除了能增强体制外，其他并无用处，但是，请大家想一想，如果我们遇到了一场恶战，除了兵器装备等，我们凭借什么活下来，甚至取得这场恶战的胜利？”沈言带着期待的眼神扫视了一圈，未等别人回答，接着说道，“想要在恶战中存活下来，最大的依赖是自己的实力，实力的体现则是你们的身体素质，所以不要小看眼前这个看起来没有用途的越野长跑，或许未来就是靠这个不起眼的长跑让你们活下来。”
“千万不要小看了任何一个训练项目，或许眼前你们见不到什么效果，但将来或许就是救命的本钱。”望着大家的眼神中仍有一些疑惑，沈言趁热打铁的说道，“我们都希望训练提高自己杀敌的本领，提高刀枪剑戟的使用水平，提高自己的实战能力，但这一切的根源是什么？是我们的身体素质。”
“还有疑问吗？”沈言面带着亲和的笑容望了大家一眼，见到大家的脸上都浮现一丝思考之色，随即淡淡的笑了笑。
“没有了。”郭进弧铿锵有力的说道，随后大家一起朗声吼道。
“没有，那就跑回