开春了，暨城的杨柳挨个的抽出丝芽，似乎过了一夜，整个城市就变了模样。没有了凛冽寒风，整个城市虽然依旧拥挤和脏乱，但多了一些别样的颜色。
长青河是长江支流的支流，放在全国，那是丝毫的不起眼。但落在这个地级市中，那水量也是极其可观的，被誉为暨城的母亲河，暨城人世世代代都喝这里面的水。
在长青河的边上，有一个不大的公园，是当初的一任父母官为了政绩，特意修建的。不过，并没有多少人愿意过来。大家才刚刚能够吃饱肚子，这种没事逛公园的事情，除了老人和小孩，很少有人感兴趣。
一个七八岁左右的孩童站在河边，下颌内收，双脚微微的叉开，双膝微微下屈，脊梁放直，双臂如同抱着一个大圆球，呼吸缓慢而平稳。一转眼三年过去了，那个孩童长大了几分。虽然依旧消瘦，但没有那种营养不良的感觉了。
“入道难，成道更难，从今之后，我便给你起个名字，你就叫成道南吧。”成君随口之间，便将这个孩童的名字给定了，在这以后，他就叫成道南了。
“你的筋骨要紧，但是劲力要松。身体不要绷着，呼吸轻缓一点。”孩童的额头上已经满是汗水，但旁边那个男子却丝毫没有心软，反倒大声的呵斥着。
成道南努力的平复自己的呼吸，筋骨到不是他愿意收的那么紧的，已经站了一个小时了，这样的姿势，就是十分钟都十分难熬的。坚持一个小时，他觉得肌肉都僵硬成石头了。
“这混元桩最能调理你的气血，但是你的身体较弱，今天是第一次，那就只站两个小时吧。”成君似乎想起了什么，一拍脑袋说道。
如果换成其他小孩。听说还要再站一个小时，早就哭着不干了。成道南面上没有丝毫的改变，双目之中浮现出一道坚毅的光芒，继续的站着架子。
成君看到如此情形。嘴角微不可察的挑了一下，然后负着手，转身离去了。公园之中一片安静，只有一个瘦弱的孩子在苦苦的支撑着。
“形意拳，讲究动作紧凑。出手快捷，虽然是内家拳，但杀伐之气极重，乃是军阵中演变而来的拳法。伸手如钢锉，落手如钓钩，用劲须迅猛，但是收手的时候要轻缓。”整个暨城，已经变得葱翠一片了，在檐角屋顶，总是能够看到许多杂草。像疯了一般的长着。成道南这混元桩，一站便是三个月。修道有百日筑基的说法，练武何尝不是，没有三个月至半年的身体孕养，一练武便容易伤了身子。成君站在成道南的面前，一字一句的说道，面色