量变强了，跑跳什么的也能灵活一些？ 总而言之，冬训还是有成果的，所以杜柯可以轻松愉快的过个年了。 年二十七放假，年三十之前杜柯都没出去，就在家宅着了。 除夕之夜，举国欢庆，杜柯和他父亲那边的一大家子，团聚在他爷爷家欢度除夕。 初一到初五，杜柯的过年方式很传统—走亲戚，他亲戚多啊，伯伯、叔叔、姑姑、舅舅、姨妈……五天都不够走完的。 串着门，拜着年，初六了。 2月15日，大年初六，大多数人尚在享受着春节假期，杜柯所在南粤省游泳队已开始恢复训练了。 省队的队员都比较年轻，最大的28岁，最小的17岁，平均年龄为20.56岁。 中国男子法定结婚年龄是22岁，省队的男队员大多没结婚，未婚单身狗们拱手向已婚人士道一声“恭喜发财”，罗指导、胡玉成等有家室的人就必须给单身狗一封“利是”。 利是即红包，南港及周边地区的年俗就是这样，只要是没结婚的人都可以向已婚人士讨利是，红包里的钱不多，一般是十块、二十，封五十块的都算大红包了。并不是图这点红包钱，而是搏个彩头，迎来开门红。 队员们找教练讨完红包，气氛洋溢着欢喜的年味儿，罗指导忽然一声令下：“对你们来说，年已经过完了，换装备，10分钟后到池边集合。” 十分钟后，泳池边，32位男队员站成两排，其中一线队员22人，二线队员10人。 罗指导负手立于队伍前方，他的眉发皆白精神却是矍铄，真有廉颇、黄忠等老将军挂帅之凛凛威风，他对队员们说到：“4月1日至8日，在中原市会举行2013年全国游泳冠军赛暨全运会预选赛……” 老头顿了顿，缓口气继续说：“又暨巴塞罗那世锦赛选拔赛，全国冠军赛的水平和全国锦标赛相当，而且这次冠军赛还暨着两个选拔赛。巴塞罗那世锦赛将于今年7月中下旬举行，第12届全运会则将在8月底9月初进行。” “四年一次的全运会是我们中国人的奥运会，游泳世锦赛对于职业游泳运动员来说意味着巅峰之争，历届世锦赛的水平其实都是高于奥运会游泳比赛的，我们可以看看各小项的世界纪录，大部分是在历届世锦赛上创造出来的。” “所以，要想参加全运会、世锦赛，就好好努力吧，在4月初的冠军赛里做出成绩。行了，分散，开始训练。” 随后各队员开始活动筋骨，做热身，这时罗指导、胡玉成把杜柯喊到身边，在他俩看来，也就杜柯有希望了。 罗指导对杜柯说：“小杜啊，其实我们心里都明白，就游泳项目来说，世锦赛比全运会的规格要高出不止一个档次，你已经是