激活了【速度与激情】之后，杜柯的最高骑速一度冲到了66公里/小时。
在开过一轮【速度与激情】后，接下来杜柯进入了一段平静期，骑行速度回落到35-40公里/小时。
抽风这种事情，不能连着来的，否则身体和精神都承受不了。
之后杜柯每隔十几分钟就使自己兴奋一次，顶着【速度与激情】狂飙，用激情引燃速度，用速度升华激情。
40公里自行车赛段测试完毕后，杜柯耗时53分20秒，平均骑行速度为44.8公里/小时。
实际上，杜柯还能够骑的更快，因为他还可以购买自行车项目的常规特技，国家级的自行车属性+隐藏特技+常规特技，他骑行的平均速度有望突破45公里/小时。
但杜柯现在肯定不会购买自行车常规特技，因为他的这张自行车刻录页是临时的，这个铁三任务结束后，自行车临时页连同隐藏特技【速度与激情】都是要还给系统的。
他现在花几十个奖励点买俩自行车常规特技，爽一把之后也是会连同临时刻录页一起被系统收走的，没必要嘛。现在奖励点十分紧张，当然不能瞎浪费，爽一把之后就不管后面的事情了，这属于饮鸩止渴，不能干这种今朝有酒今朝醉的事情。
铁三任务只是过渡，杜柯下一个主攻的目标是田径，如果有朝一日他要玩自行车项目，再买张永久性的自行车刻录页爽一把也不迟。其实【速度与激情】这个自行车隐藏特技用起来还是蛮爽的，有机会再说吧。
再次回到换项区，杜柯将自行车放回指定车架上，快速的摘头盔、换戴空顶小帽，换锁鞋为跑步鞋，再吃掉一根能量胶、一粒盐丸，喝几口运动饮料，变切到田径临时页，拔腿就跑，进入10公里长跑阶段。
在铁人三项的比赛中，运动员经历了公开水域游泳和几十公里自行车竞速的考验，体能消耗巨大，到了最后一项长跑阶段，可谓是进入了最艰苦的赛段，能否坚持跑完全程，决定着他们是否能成为一名真正的铁人。
国际铁联的竞速规则中有明文规定：在长跑阶段，运动员必须以双腿直立的方式完成比赛。
这条规则看上去理所当然，很多人甚至觉得是句废话，却是出之有因。
在早期的铁三比赛中，有些运动员进入到了长跑阶段，体能消耗殆尽、几近虚脱，他们实在无法坚持跑下去，可又不想放弃比赛，于是……他们爬到了终点。
所以国际铁联就有了这条规定，参赛运动