型。当然是重点练习跑跳项目，这才比较划算。 纵观全能选手们的身材，基本上都是瘦子类型，这是典型的跑跳型身材。投掷类为主的选手，体重要大很多。 在一堆全能瘦子中，杜柯算是比较强壮了，他最后一个出场推铅球。 “前面17人推铅球，就一个推过了15米，15米02。咱也低调点吧，好戏要留到世锦赛上演，别在这种国内大奖赛上把逼都装完了。” 杜柯进入了投掷圈，这是个直径为2.135米的金属圆圈，就如孙悟空用金箍棒在地上画的圈圈：“师傅、师弟，你们就呆圈里别出去啊，否则会被妖怪吃掉的。” 铅球运动员推铅球时，身体任何部位都不能触及投掷圈的金属边，更不能出到投掷圈外面，否则判为犯规，成绩无效。铅球落地之后，运动员才能出圈。 中国人上学时在体育课上都学过铅球，这是个最基础的投掷类项目。现代推铅球技术主要有两种，即背向滑步式、旋转式。 杜柯拿起7.26KG重的铅球，握球持球、滑步、转换、最后用力出手，他推出了铅球。 铅球出手之后，杜柯立即两腿交换并降低身体重心来减缓向前冲力，以维持身体平衡。如果铅球还没落地、完全静止，杜柯就冲出了投掷圈，会被判为犯规。 杜柯用简单实用的背向滑步式完成了自己的第一次推铅球，成绩是15米76。 推铅球15米76对应836分，这跟杜柯的100米、跳远成绩相比显的很弱势。 但在第一轮推铅球结束后，杜柯的15米76排名铅球成绩第一，可见大家推铅球都很弱势，没有最弱，只有更弱。 “裁判，我第一次试推用力过勐，腰间肌肉给拉到了，我放弃后面两次试推。”杜柯揉着腰，放弃后面两次推铅球机会。 “可以，没问题，这符合竞赛规则。”裁判点点头，完事紧张的嘱咐一句：“可千万别伤着了啊！” 杜柯并没有真的伤到腰，15米76的铅球成绩差不多可以了，后面两次他就是不想推了而已。 铅球比赛结束后，杜柯以3222的总分遥遥领先，第二名是来自解放军队的选手，他拿到了2433分。 差距确实明显，前三个单项结束后，杜柯领先第二名近800分。 杜柯的奋斗目标当然不在国内，这站大奖赛对他来说就是练练而已。 17点，第四个单项跳高比赛开始。 十项全能中的跳高规则跟跳高单项完全一样，18位选手每人三次试跳机会，一个个轮着跳，横杆逐渐升高，跳不过去为止。 起跳高度是1米77，是啊，才1米77，杜柯完全没兴趣跳1米77的横杆，免跳。 但人家不免跳1米77，杜柯只能无聊