岚每日的长跑计划。
以前长跑是她生活中的一部分，因为一旦上了战场，长途跋涉是常态，任务中的行进距离可不是从部门跑回家这么轻松，在一些极端的情况下，他们甚至要徒步跑出两到三个城市才能完成突围，一旦跑慢了就有可能暴露在敌人火力范围之内。
还在学校的时候，除了学校组织的例行长跑之外，她每天晚上还会加练一个半小时，因此她很清楚在劳累了一整天之后，该如何全身心地放松自己。
把宋岚扶到沙发上之后，她进了浴室，接了一浴缸的温水，思来想去，最终下定决心依照《每日一个恋爱小妙招Ⅱ》的提示在水面上撒了些花瓣，点燃一根熏香蜡烛之后关上灯，让烛火成为了唯一的光源。
在熏香的点缀下，浪漫的氛围在浴室里弥漫开来。
确认布置妥当后，她才换下了工作装披上浴袍，把脏衣服丢进了洗衣机，估算了宋岚已经休息了超过半个小时之后，从浴室探出脑袋来。
“水接好了，可以泡澡了。”
“我一会就去。”
宋岚躺在沙发上，连眼睛都不想睁开。
他现在是一只快要脱水的咸鱼，剧烈的运动给他安逸快乐的生活环境带来了危机，他现在最需要的就是躺着，可能还要睡上一觉。
疲累让他的意识似乎飘向了远方，神游之际，他似乎听见了若有若无的脚步声。
澹澹的香味萦绕鼻尖，紧接着有什么柔软的东西垂到了他的脸颊上，让他有些痒。
“洗完了再睡。”
不一会，耳边传来了陆湘的低语。
宋岚勐然睁眼，发现陆湘正跪坐在沙发边上，以贴着他耳朵的方式说出了刚才那句话，垂到他脸颊上的，正是对方的长发。
浴袍勾勒出了陆湘曼妙的身材，似乎是因为水蒸气的缘故，她原本白皙的皮肤透出了些许红晕。
陆湘冲着他眨了眨眼，“我看你好像起不来了，需要我帮忙么？”
我自己起来就行。
这句原本到了嘴边的话被他硬生生地吞了回去，他轻咳一声，不用伪装也能展现出虚弱的语气，“太累了，动不了了。”
“那，我先扶你起来。”
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就在宋岚决定接受陆湘悉心照顾的同时，巨山已经开始了他人生中的另一场修行。
长跑至精疲力尽的宋岚唤醒了他心中久违的热血，让他迫切地想要绕着这个城市奔