提高上去，就可以牛叉轰轰的说“我要打十个”了。
“饿。”
打十个的美梦还没持续一小会，就被饥饿感给打断，徐浩早有准备，两份蛋炒饭很快填满了肚子。在脑力高效胶囊的加持下，体力消耗的快，补充的也快，稍歇几分钟，徐浩就再度生龙活虎起来。
这一次，他没有再继续练习军体拳，而是拿出了另一份奖品。
第十九套全民健身操。
这套全民健身操总共有只有八组动作，每组动作八个节拍，非常简单好学。练习完之后，全身上下无一处不活络起来，全民健身操，真的把身上的每一块肌肉，都运动到了。
如此，到晚上十点钟，徐浩又一次把第十九套全民健身操给完整的学会了。
随后，吃几个面包补足营养。
开始了下一份奖品的学习，内气声带训练法。
只不过很遗憾，这份提升音质音色的训练法，没办法速成，即便有脑力高效胶囊的加持。因为它是通过长期不断的声带训练，来微调整声带的薄厚程度，从而达到音色的提升。徐浩现在可以一遍就学会军体拳，但无法让自己声带变形。
这跟大脑无关。
将训练方法记下来，徐浩就拿起了另一份奖品，宇超足球体系训练基础。
教你怎么快速学会踢足球，这个也不是那么容易速成，毕竟是需要团队配合的运动，不通过实战演练，光靠训练，效果不大。随后的《怎样做出好吃的鸡蛋炒饭》、《练摊十八窍门》同样如此，徐浩把它的内容记下来，等有机会再去实践。
接下来，从半夜到凌晨，徐浩就做三件事。
第一件事，练军体拳、健身操。
第二件事，吃饭、补充营养。
第三件事，看《乞丐的音乐》，学习表演。
随后，循环一下，继续练军体拳、健身操，继续吃饭补充营养，继续看视频学表演。
时间疏忽，12个小时的药效，就在淅沥沥下着雨的凌晨，结束了。
结束的那一刹那，徐浩只有一个感觉，那就是累。
倒在床上，几乎是瞬间就睡着了。
……
一觉睡到下午。
头昏昏沉沉的提不起来劲，这是脑力高效胶囊的后遗症，24小时内都会精神萎靡。而人一旦精神不振，就什么都不想做，徐浩草草的烧了一壶水泡了碗方便面，随后就呆在屋里子，不想出去了。
翻看了看手