天刚蒙蒙亮，在一座气势磅礴，雄伟壮观的庭院内，一位少年满头大汗，迎着朝阳不停绕着院子奔跑。园子内，假山环绕，亭台楼阁玲琅满目，但这少年对这怡人的景色却毫不在意，本来俊俏的脸庞上浮现着一丝坚毅，只顾向前奋力奔跑，汗水顺着他的脸庞一滴滴的留下。
此人正是魂穿来的贾宝玉，转眼间贾宝玉来红楼这个世界已经六七天了。贾宝玉也逐渐适应了自己现在的身份，经过几天对这个世界历史的了解，贾宝玉知道红楼这个时代所属的朝代和自己前世学的历史不一样，这个朝代并没有在前世出现过，而是一个全新的朝代——华。
历史的转变是在明朝末年，明末天下大乱，女真趁机入侵中原，眼看要建立帝国，统治汉族人民。在此时出现一位少年英雄，名叫水无极，崛起于阡陌之中，在金陵起兵，一朝起义，天下皆响应。一路向北十战十胜，直接打到燕京，将女真族赶出关外，建国号为华，定都燕京，史称华太祖。而贾宝玉的先祖也因为跟随华太祖戎马一身，战功赫赫，被封为荣，宁二公。大华也建国已历百年，经过华康帝，华雍帝，两代皇帝的努力，现下四海升平，四夷臣服，百姓安居乐业，社会一片繁荣。
在对这个世界有了初步认识后，贾宝玉便细细回想书中的一些情节，红楼梦中贾家由盛转衰的预兆，表面在于贾赦因为几把古扇勾结贾雨村，至使人家破人亡。后又查出王熙凤放印子，何为放印子呢？用贾宝玉理解就是放高利贷。
可是这些书中所写的原因，前世贾宝玉都不太认同，豪门世族那个手上不是血淋淋的，哪个又干净的了？对此贾宝玉前世在各大论坛上找资料，最后一种说法贾宝玉觉得还比较可信，就是贾元春书中所谓的“去世”，导致贾家的没落。
思来想去，即使真的是这个原因，贾宝玉还是没有什么好的办法，跟家族人说，貌似贾家这些人当中没有一个靠谱的，都活在纸醉金迷当中。唯有靠自己了，贾宝玉心里想着。可是看到自己孱弱的身躯，不由暗自摇头，贾宝玉衔玉而生，本来就被家里人捧在手心里，估计比前世那些被“溺爱”的孩子还要的溺爱，身体素质自然不行。因此，贾宝玉为了改变自己的身体，便按照前世的基本训练，每天清晨跑步五公里，俯卧撑，仰卧起坐，用来锻炼自身。
刚开始贾府人知道后都比较震惊，都来劝贾宝玉说：可是身体还有什么不适？旁敲侧击的询问贾宝玉。后来都被贾宝玉的豪言壮志所“吓退”，而贾宝玉说的理由很简单：没有一个好身体怎么能好好读