之下，慕羽泽又撑了一会，白沐玥的剑法终于练完了。
“好了，可以休息了，还是先慢走活动一下，不要直接坐下。”
白沐玥收势之后，终于宣布慕羽泽可以休息了。
“不行，我动不了了，小白妹妹快来帮忙！”
慕羽泽听到可以休息松了口气，就在他刚要站起来的时候，发现因为长时间保持同一个动作，身体有些僵硬，差点摔倒在地。
白沐玥这次倒没有狠心不管，她走过去扶着慕羽泽慢慢站了起来，然后有带他在花园里转了一圈。
慕老爷子看着这一幕忍不住笑着摸胡子，对于慕羽泽的训练成果还是很满意的。
“阿泽哥哥，你去洗漱一下，然后准备吃饭吧，我去帮你熬点药膳汤。”
按理说慕羽泽今天的运动量可是不低，所以体力大量消耗之余，白沐玥还要给他补一补。
“我感觉我现在一点都不饿，能让我回去躺床上睡一会吗？”
慕羽泽这会觉得好像整个身子都不是自己的，而且还一点饥饿感都没有。
“不行，你消耗了太多的能量，必须补充回来才行，不然用不了几天身体就垮了。”
不吃是不可能的，不过可以稍微多休息一会，反正准备药膳也是需要时间的。
最终没办法，慕羽泽只好拖着疲惫的身子回房间洗漱，甚至为了能舒服一点还选择了泡浴。
而白沐玥则是去厨房准备药膳，她先是在厨房找了一下有什么材料，看到那一袋新鲜的排骨后，白沐玥决定熬一锅巴戟杜仲元气汤。
这款汤对于中老年人的腰骨受过伤，或者常常腰酸背痛的中老年朋友，都有很好的调养作用。对于长时间奔跑的人，或者久坐不动的白领人士，这款汤都是非常适合的。
而慕羽泽跑了一早上，又扎马步这么长时间，喝这个最合适不过了。
而且这汤具有补中益气、健脾益肺的功效，汤味道浓郁，但喝起来非常的清甜顺口女性朋友也是很适合饮用，还可以给秦若兰送过去一些。
她先是把排骨500~750g飞水，然后去处理作为辅料的药材。
慕老爷子作为中医国手，家中自然少不了各种药材，她取了巴戟、杜仲、党参、红枣、蜜枣106克，然后将所有材料泡洗干净。
正常来说巴戟、杜仲需要先浸泡1小时，然后清洗干净，不过白沐玥自然是没有这个时间了，不然想喝上这碗汤得到中午了。