海者，天池也。有鱼焉，其广数千里，未有知其修也。
又云：且夫水之积也不厚，则其负大舟也无力。覆杯水于坳堂之上，则芥为之舟；置杯焉则胶，水浅而舟大也。
是故本派武功，以积蓄内力为第一要义。
内力既厚，天下武功无不为我所用，犹之北冥，大舟小舟无不载，大鱼小鱼无不容。是故内力为本，招数为末。以下诸图，务须用心修习。”
“这北冥神功是修积内力的功夫，倒是刚好适合我现今丹田真气数量稀少的情况。”
方远眼珠子乱钻，眼中忍不住露出了几许笑意。
原著中要修行这《北冥神功》必须得以北冥神功独特的北冥真气为基石，但是他的《阴阳炼气决》本就包容万象。
待他理解透彻了这《北冥神功》以《阴阳炼气决》使之同样能发挥出同样的效果！
继续向下看去，更是微微笑了笑，但见帛卷上赫然出现一个横卧的画像，全身一丝不挂，面貌竟与那玉像一般无异。
却是《北冥神功》的具体行功路线。
原著中，段誉看到此图便面红耳赤，不敢多看，以至于神功在前都学的不全，现在方远可不会犯同样的错误！
双手一展，将帛卷展开完整，随后稳稳的拿在手中。
细细看去，但见画中嫣然微笑，眉梢眼角，唇边颊上，尽是娇媚，比之那玉像的庄严宝相，容貌虽似，神情却是大异。
一条绿色细线起自左肩，横至颈下，斜行而至右乳。他看到画中椒乳坟起，脸上笑容更甚，继续向下看去，见绿线通至腋下，延至右臂，经手腕至右手大拇指而止。
另有一条绿线却是至颈口向下延伸，经肚腹不住向下，至离肚脐数分处而止。
段誉对这条绿线不敢多看，方远可是看了个完整，随后又凝目看手臂上那条绿线旁注满的穴道字迹。
“云门”、“中府”、“天府”、“侠白”、“尺泽”、“孔最”、“列缺”、“经渠”、“大渊”、“鱼际”等字样，至拇指的“少商”而止。
慢慢的向下看去，见下面的字是：北冥神功系引世人之内力而为我有。北冥大水，非由自生。语云：百川汇海，大海之水以容百川而得。
汪洋巨浸，端在积聚。此‘手太阴肺经’为北冥神功之第一课。”
最后面写的是这门功夫的详细练法。
看完之后，在结尾处还有着功法介绍。
“世人练功，皆自云