比赛前一天，参赛选手和教练组纷纷来到比赛的场地，熟悉赛道情况。
铁人三项的比赛，预先熟悉场地是必不可少的。选手们要事先了解比赛线路以及转换区内的情况。
铁人三项比赛有两个转换区，一个是游泳和自行车的转换区，选手们要在这个区域脱下防水衣和泳帽，穿上鞋子带上头盔，找到自己的自行车，然后开始骑行。这个过程是争分夺秒的，况且自行车是每人一辆不能骑错，如果不知道自己的自行车停在哪个位置，比赛时候现找肯定抓瞎，所以选手们都要在赛前知晓自行车和装备的摆放位置。
另一个转换区则是自行车和长跑的转换区，选手们要将自己的自行车停在制定的位置，脱掉头盔换上跑鞋。这个停车位置不能搞错，如果不提前熟悉场地的话，现找位置也会耽误时间。
同时参赛选手还要搜寻一些其他的信息，比如水域的水温、水的流向、平地的风向、路面的坡度情况，都是选手应该事先了解的信息。
4月8日，是亚洲铁人三项锦标赛开始的时间，但首先进行的是女子组的比赛，张冠所在的男子组，正式的比赛时间是在4月9日。
4月9日当天，阳光明媚，来自十几个国家和地区的三十多名选手齐聚一堂，在岸边等待着比赛的开始。当然，真正有实力的也就是那十几个人，其他的都是来打酱油的。
现在正值四月份，所以水温并不算高，防水衣也是必不可少的。
很多人觉得，铁人三项游泳的过程中，选手们穿着的是泳衣，实际上他们穿的是防水衣。防水衣的主要作用是保温，让选手经过1.5公里游泳后，身体还可以尽量的保持干燥，避免选手感冒。
同时防水衣可以保护实力较弱的选手。穿着防水衣的时候，身体的热量丧失的会慢一些，体能的消耗也会小一些，这对于实力较弱的选手来说，也算是一种变相的保护。
如果水温超过20摄氏度的话，说明气温也比较的高，可以不必穿防水衣。但无论水温如何，泳帽是必须要带的，同时选手也可以使用泳镜和鼻夹，帮助游泳的器材则是不允许使用的。
裁判示意选手们做好准备，随后只听到“砰”的一声，发令枪响，参赛选手份份跳入到的水中。
日本选手一马当先，而其他选手则跟着日本选手身后。
日本毕竟是东道主，日本选手肯定在这片水域进行过训练，对于这片水域的情况也比较的熟悉，跟在日本选手身后，按照日本队的节奏感前进