在炎阳之力的淬炼之下，江寒身上的每一块血肉，仿佛都成了放在铁砧上的铁块，被铁锤不断的击打锤炼，每一次锤炼，全身的血肉筋骨，都变得更加强韧。
在这种锤炼之下，血肉中所蕴含的潜能，被一点一点的释放出来。
武道一途，肉身乃是根本，没有强悍的肉身，再强的元气，再强的真元，也不过是无根浮萍，空中楼阁。
锻体境作为武道第一境，是极为重要的根基，肉身淬炼的强度与完美程度，会极大的关乎到以后通脉聚元的难易程度。
一个时辰两个时辰
时间不断的流逝，江寒的身体早已被汗水浸湿，有淬炼血肉排出的杂质，也有因难以忍受的灼热而疼出来的冷汗。
炎阳之力不断的向着江寒体内深处渗透，所经过的地方，所有的血肉都受到炎阳之力的淬炼，而当这炎阳之力透过最深一层的血肉，及至骨骼的时候，江寒顿时浑身一震，全身的血肉仿佛凝练成了一整块。
锻体境圆满！
由外而内淬炼皮膜、血肉，当这淬炼不断深入，直至能触及骨骼的时候，也就意味着达到了武道第一境，锻体境的圆满！
感受到全身的蜕变，江寒停止了炎阳锻体，握了握自己的拳头，突然一拳向着小院内的一块木桩打了过去。
砰！！
这块被江寒一直拿来练拳，质地极为坚韧的木桩，被江寒一拳硬生生的打出了裂痕！
从锻体境大成，蜕变到锻体境圆满，锤炼触及骨骼，所有筋肉尽皆凝练相合，一拳之下全身筋肉都在发力，力量的提升近乎能达到一倍之多！
江寒看着自己一拳打裂的木桩，想起三月之前自己为了谋求出路，不顾气血亏空，强行锤炼筋肉进阶锻体境大成，结果导致修为停滞近三月。
现在有了神秘血液带来的改变，有了炎阳星辰决和足够的资源，仅仅只用了七天，便进阶锻体境圆满，不由得一阵感慨。
“不知道我现在的实力，在今年的新生中如何”
江寒一边休息，一边胡思乱想了片刻后，逐渐收敛了心思，再次盘膝坐下。
进阶锻体境圆满后，接下来需要的便是巩固，继续锤炼皮膜与血肉，强化气血与体内的一口元气。
当全身的筋肉达到一定强度，元气与气血也足够充沛后，便可以更深一步，以自身气血，淬炼全身骨骼，进阶武道第二境，淬骨境。
在逐渐西落的一轮炎阳下，江寒继续巩固起了锻体