通的一重宗师就可以修炼出内力了，内力修炼的门槛无疑要低很多。
当然，起步点不同，实力也是不同的，内功分不入流，三流，二流，一流，顶尖，先天六个层次。
全民习武时代的内家高手内功起步就是一流的层次，并且肉身强劲堪比妖族甚至是超过妖族，就好比战法一样。不仅物法双攻高，防御也高。
而在这个时代的内家高手就还有不入流，三流，二流之分，而且肉身要弱于妖族很多，但这个时代的内功在运用上更多变，就好似极限的法师。
当然，同样级别的高手，绝对是全民习武时代的要更全面，也更强，而且是强出很多。
至于原因，这个时代的人类与妖族的关系，人类是弱势。而全民习武时代的人类与妖族的关系正好相反，是人类强势。