中京西郊，王室猎场。
王室设京郊猎场，为的是不忘祖先以马上取天下之功。
殷王室的后裔子弟，都会从小就随父兄在每年秋冬交接之际来此习练骑射。
启和衍安份了不过三天，便广撒请柬，邀请公卿大夫家的公子们一同前往王室猎场游射。
殷受也接到了一份请柬，他虽然在两位兄长面前常有些纠结，动辄就扮鸵鸟，可那只是性情使然。智商上他可不欠缺。
一接到请柬，联想到前几天那场刺杀，殷受便马上拿了请柬去找陈玄丘商量。
陈玄丘正静坐于卧室，修习无为道经。
这门无中生有的独特法门，大异于寻常修道之法，不过他现在毕竟还在筑基阶段，尚未接触到高深的法门，不用深入思考、理解《无为经》的真谛，一样可以修行。
他的《无为经》还在筑基阶段，但是由于肉身修炼的强大，对于神念的修行帮助很大，进境极快，而道行的加深，又反哺了他肉身的修行。
此时陈玄丘盘坐冥目，峙如山岳。但在他的内视之中，气血旺盛，奔腾不息，如大江大河，似乎都能听到“哗哗”流淌之声。
神念驱动气血，一遍遍地流淌洗涤着，他的皮肤愈加白晰。那种白有晶莹之意。而他体内的骨骼，也从自然的白色如那皮肤一般，渐渐转向晶莹光洁的质感。
血液也在凝炼着，渐渐充满凝重浑厚之意。
冰肌、玉骨，血如汞浆。
汞就是水银但练血如汞浆，并不是说要把血炼成水银的颜色，而是指它的质感，要像水银一般紧致浑厚。
一个人如果血脉贲张，气血雄厚，气力就远大于常人
。可是，练到一个极致之后，血脉就不可能继续扩张了，否则这人岂不是就像患了严重的静脉曲张似的，全是遍布膨胀的可怕的血管了？
这时，就要凝炼血液本身了。
你一滴血相当于旁人十滴血、一百滴血，那么同样体积下，你的血液可以供给你多么大的力量？
陈玄丘神识沉入体内，似乎感觉到他的骨头也在发生着变化。
不仅仅骨头本身变得更紧致、更强实，内中的骨髓似乎也在隐隐发生着变化。
陈玄丘心中一动，他的肉身修行在此之前已经修行到了一个瓶颈，迟迟难以进入髓如霜的境界。
大师兄曾说，只要他勤练不辍，应该会在他四十岁左右，迈入冰肌、玉骨、练髓如霜、血如汞浆的境界