回到了秘密一区，很疲惫的萧奕回到了自己的房间，但他却睡不着，因为他的疲惫并非是身体上的，他的疲惫是精神上的。
这就好像有的人明明累得要死，但就是睡不着一样，现在的萧奕就是这个情况，这让他有种精神力被掏空的感觉，整个人空荡荡的，就好像一个空杯子在狂风下晃来晃去。
得知萧奕的情况后，刘璃仙找到了萧奕，她说道：“我可以教你一种冥想的办法，可能有助于你恢复精神。”
萧奕问道：“什么办法？”
刘璃仙说道：“你要沐浴更衣，然后待在一个不冷不热，有通风但风不能大的安静的地方，然后心怀敬畏地点上一炷香，接着盘腿坐下，五心朝天，坐北朝南，最后”
萧奕有些疑惑，搞得这么镇重，这难道是什么传说中的神级冥想术？能开发潜能的那种？
刘璃仙顿了顿然后说道：“最后，你要集中注意力去想一个‘静’字。”
萧奕问道：“没了？”
刘璃仙点点头：“没了。”
萧奕忍不住说道：“你前面说了这么一大串，其主要内容就是想一个‘静’字？”
刘璃仙说道：“你别小看这个‘静’字，如果你练到高深处甚至可以让你的精神上通九霄，下及黄泉；如果练到极致那就算肉身死亡，精神也能长存不灭，这乃是神修门的秘法，一般人是无缘得见的！”
萧奕目光一凝：“哪本网络小说上看到的？”
刘璃仙脱口而出：“《九州剑仙》上看到的。”
萧奕：“”
我就知道，你这个假剑修传人！
刘璃仙离开了，离开之前她还说道：“相信我，效果很好的，一觉就睡到的大天亮了。”
萧奕：“”
你这是失眠疗法啊！
不过等刘璃仙走后，萧奕还是按照她说的自己试着练习了一下，他当然省略了前面那些步骤，然后集中所有的注意力去想一个“静”字，一开始他还觉得这没什么难度，可逐渐的，他的思想就开始开小差起来了。
人的念头就好像鱼塘里四处游动的鱼，这些鱼游来游去搅乱了这鱼塘中的水面，而想要让这水面平静下来，就要先把这些鱼给捉起来，一条都不能留下。
但这样做的难度可不低，人是很难控制得住自己的念头的，这似乎已经成为了一种思考惯性，只要人醒着，并闲下来，那大脑就会不由自主地转动，会去思考。
特别是想萧奕这种一