修行者而言，普通的奔跑已经没有意义了，他们有着超越马的耐力和豹的爆发力，速度稍微慢一点的话，连续奔跑四十公里甚至不需要喘气，所以乔修亚便让莉莎尝试在各种各样奇特的地方锻炼——比如说通过电流推动在山崖的峭壁上奔跑，在水面上自如的行走，在沙中进行自由泳等等。 这些修行，对于超凡者而言都是很正常的事情，乔修亚当初锻炼自己的那几位记名弟子，也就是凛冬堡学院的伊万阿米拉等人时，也是用的一样的方法。 系统性的锻炼比起零散而毫无体系的磨炼，能够起到更好的效果，莉莎的心态，精神和意志都已经足够强韧吗，因为古龙之血，基础也好的匪夷所思，她需要的是正规的学习迈克罗夫世界已经成体系的超凡知识。 这一点乔修亚虽然能高屋建瓴的指点一些，但最好还是去凛冬堡学院与其他同龄人一起学习的比较好，因为每个人都有各自的选择，他过早的插手，会让莉莎不由自主的走上他的道路……虽然传奇之道不是不好，但那未必是最适合少女本身的。 现在，战士只会教导莉莎一些最基础的锻炼方法，并指出她修行电流推动时的一些错误，而莉莎也非常乐意，和同龄的少女不同，她对力量的欲望非常大，无论怎样的磨炼都能承受，乔修亚很欣赏这种欲望，因为无欲无求的人很难走上极端，也很难对某件事情倾注所有的精力，自然也无法迅速的变强。 “稍微向上挪一挪你的尾巴，不要被它影响了体力消耗……辛迪加现在怎么样了？” 看着莉莎从不远处的山崖上跑过，乔修亚随意的开口指导了一下对方姿态上的小错误，然后询问道：“威廉前几天给它治疗了一段时间，应该差不多恢复了？” “好的，老师！” 听见乔修亚的话语，龙人少女顿时便元气十足的回答道，随后面对乔修亚询问，莉莎忍不住露出了一个微笑，然后立刻回复道：“辛迪加先生已经恢复了不少，前几天晚上，它还苏醒了一阵子和我聊天呢！” 在地底遗迹中时，炎魔通过逆转恶魔契约，将自己的生命本质几乎是白送给了龙人少女，让莉莎成为了拥有‘炎魔’‘古龙’‘龙人’三种血脉的存在，而它的灵魂也并入了莉莎的身体，与少女共存。对此，莉莎自然是受益颇多，即便是在迈克罗夫大陆，估计也没有像她这样先天条件如此优良的存在了，纯血的古龙血脉与恶魔的生命力同时发挥力量，足以将才十岁出头的少女身体强化到接近白银高阶的地步。 一般的龙在同等年龄都没她强壮，唯一的缺点就是，莉莎有可能会因为躯体的过度发育而长不高。 莉莎得到了好处，那么炎魔就要承受所有的坏处