果然在旁晚的时候洛克科尔派人送来了不知道是哪里弄来的一批20套的重骑兵的铠甲，看着眼前乌黑发亮的铠甲龙傲天兴奋的扑了上去，他相信有这批铠甲他的近卫队可以训练的更好了。
第二天早晨，龙傲天早早的便起来修炼了一个循环之后召集来了所有近卫队的人员准备对他们进行强化的训练。
今天，龙傲天特地穿上了一套负重的贴身的盔甲在里面，此刻他的负重却也是达到了300公斤！
经过一番的了解之后龙傲天很高兴的发现了在场的人基本上都有了中级剑士的实力了由于他们的实力都基本上相同，对于这一点龙傲天可以帮他们安排一套的训练计划就足够没，也就省去了他同时安排多套的训练计划了。
“好了，大家都到齐了吧，从今天开始我就将对你们进行进一步的强化，现在我就来说说我的计划和安排吧。”
昨天晚上，龙傲天就好好的整理过了暗夜*战输入他脑海中的信息之后总结出了一套独特的训练的计划，此刻趁着大家都在他就说了出来：“我的计划其实很简单分为三个步骤，第一个步骤是要提升你们的体力和身体的强度，第二步就是对你们进行进一步的技能和战斗技巧的培训，第三步则是交给你们如何配合战斗么发挥出二十人的最大的威力来！其中第一步我有分为了三个阶段来进行训练，这些具体的安排我就先不说了到时候你们就会慢慢的明白了的。至于这三个步骤第一步和第二步我都将对你们同时开始训练，等到你们有了一定的成绩之后再加入第三步的训练计划。你们不要小看这些训练，不要认为这些训练很简单，我这样做是为了帮你们打好基础来，希望你们要努力的投入进去。”
说道这边，龙傲天巡视了众人一圈之后继续的说道：“那好现在我就对这一段时间内的训练的计划的安排给你们说一下，首先，以后每天早晨你们都必须在六点的时候来到训练场集合准备训练，迟到者将进行处罚！早晨我们的第一个训练任务就是负重跑步，从军营这边跑到我们军营对面的那座山上，然后在跑回来，跑两个来回！这段距离约为50公里！我的要求很简单，你们能够在一个时辰之内跑完就算通过了这关的训练任务进入下一阶段。然后是安排的集体训练一个时辰和俯卧撑1000个每人，最后就是进行一个时辰的一对一的训练，决出一个第一名的胜利者。进行完这些 的任务之后如果时间还没过下午4点的话那你们的训练内容就通过了！”
看着众人对自己的 安排显得有点的疑惑不解以及