水，每日让大家顶在头上练习，直到盘身不斜，水不溅出。 于是继举盆双臂酸痛难忍之后，大家脖子和腰也受了磋磨。 直到很久以后小花才知道，景王府的几个管事姑姑是从宫里出来的。平时训练手下的宫人，用的也是训练宫女的法子，所以才会如此严苛。