含元殿中的军议结束之后，大宋洛阳官家赵楷在这一日之中的公务活动，就算全部完成了，时间差不多也就是申时六刻，也就是下午四点半左右这就下班了！
现在赵楷的官家已经当上了轨道，除了出征在军中不可能正常上下班，平时还是要尽可能遵守四个时辰工作制的。每天辰时起床，辰时三刻、四刻左右上朝听政，也不会听太久，基本上巳时一道就会散朝。然后则是一边批阅奏章一边接见臣子，一直到午时四刻——接见的都是一些辞陛外放或是入朝述职的地方官，其实就是个例行公事。
午时四刻往后数两刻或三刻钟是午膳时间，一般会有大臣陪同，顺便谈一些公事。如果没有安排大臣作陪，则是郭天女陪赵楷一起吃饭。
吃完午饭后散会儿步消化一下，差不多就到末时了。末时开始一直到申时六刻，一般会用来批阅奏章和主持军议——赵楷的朝议、军议通常是分开进行的，以免互相干扰和泄密。
军议结束后，赵楷会少许用一些点心，然后步行去郭天女和女班直们居住的袭芳院。
袭芳院在含元殿的西北面，往南是皇后朱凤英居住的莊敬殿，北面则是皇贵妃潘采莲居住的飞香殿，往东则是目前还空着的东宫——赵楷现在已经有了两个儿子，另外还有几个升了嫔的女班直怀了孕，眼看也要分娩了。不过他并没有立储，所以东宫依旧空置。
而在袭芳院中，靠近东宫隔墙的地方，修了一处颇具规模的训练场，包括室内、室外两部分。室内部分可以进行弓弩、器械、力量、拳脚等方面的训练。室外部分则可以进行马术、划船、游泳等方面的训练。赵楷每天忙完公务，都会到这里进行一个时辰的体育锻炼——由郭天女和女班直们陪着训练。练完以后，则会去袭芳院内的浴室洗把热水澡。
洗完澡后，就在袭芳院内，或是步行去莊敬殿、飞香殿用晚膳——他在哪里用膳，就会在哪里就寝。因为袭芳院内的女人比莊敬殿、飞香殿中的女人多得多。所以赵楷如果身在洛阳，那么一月之中，会有二十天留宿袭芳院，余下的十天则会在莊敬殿和飞香殿中过夜。这个古代帝王的生活，说真的还是挺普通的，就是老婆多一点而已
今儿赵楷是一边啃着他最爱吃的裹了脆饼，刷了面酱的鸡蛋杂粮煎饼，一边步行到袭芳院的——可不是用手拿着个袋子装了的，包脚布一般的煎饼边吃边走。那样多不雅观？而是由御膳房的小黄门捧着个食盒，盒子里面摆了六块切成小块的煎饼，正好一口一个。而且为了保温，这六块煎饼