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湖广镇远州清溪县县衙，天刚朦朦亮，杨秋池和宋芸儿就在内衙后花园里开始练功了。
那一晚和红绫的交谈让杨秋池不得不面对一个严峻的问题，那就是如何才能让自己的妻妾们都能雨露均沾，大家都满意。
现在杨秋池正式的妻妾是一妻两妾，妻子冯小雪，小妾秦芷慧、宋晴，通房大丫环红绫，一对四，现在自己才二十来岁，还不算什么，但是将来自己年纪大了呢？这四女可都还是花季少女，将来她们到了虎狼之年的时候，自己却已经年龄偏大，恐怕就会感到力不从心了。
除了这四女之外，还有白素梅这个三年之后就要过门的暂时编外妾室，那时候可就是一对五，还不算一门心思眼巴巴等着长大了杨秋池临幸的小丫鬟月禅，还有对自己一往情深的宋芸儿，还有让自己愧疚不已白天黑夜期盼回来的柳若冰，这算下来，可就是一对八了。
这些女子个个都是貌美如花，自己想克制都难，而且，他们五天一轮，本来就已经很委屈，如果轮到的时候自己却不能力拔山兮气盖世，那不仅自己脸上无光，也对不起这些好女孩们。
所以，谈话的第二天，杨秋池下定决心向宋芸儿学习强身健体的法子。
杨秋池才一提出来，宋芸儿就高兴地答应了，拉着他到了后花园，要从基本功教他，什么扎马步、压腿、辟叉、下腰等等，杨秋池一听头都大了，急忙说自己不是要学武功，而是要学内功，目标就是金枪不倒，让小弟弟一切行动听指挥。
杨秋池遮遮掩掩，拐弯抹角地把这想法告诉了宋芸儿之后，把宋芸儿羞了个大红脸，含嗔带怨地瞪了杨秋池一眼之后，把杨秋池晾在那里，扭头回房间去了。
那一天杨秋池有事没事找宋芸儿说话，可宋芸儿就是爱理不理的。不过，第二天一大早，宋芸儿就把杨秋池叫起来说练功。
杨秋池大喜，知道宋芸儿肯定是想通了，反正将来她作了妾室，也要面临这个问题的，既然要练，那就宜早不宜迟。
宋芸儿羞答答地教了他一套内功，杨秋池人聪明，学得很快，几天练习下来，果然功效显著，弄得宋晴和红绫天天都是脸上容光焕发，宋晴一人难挡，即使没来月事，却因顶不住杨秋池的进攻，不得不经常叫红绫顶班，两人皆大欢喜。
杨秋池当然更是洋洋得意。对宋芸儿又是感激又有些愧疚，让一个一心爱着自己的女孩子教自己这样的功法去对付别的女子，实在是有些对不起