虽然生活条件差了点，但这也不错啊。再等一年？哪用得了一年，只用雨季到来，等老子养好了身体，做好准备就逃之夭夭！嘿嘿，老子太有才了，信仰自由万岁！
老子这个自称习惯是周吉平在部队里学的，狗队长就习惯这么自称。因为狗队长认为，凡自称老子的，必有自称老子的资本。现在的周吉平觉得狗队长说的非常正确，是至理名言。
一夜无话。
天刚亮，周吉平早早起来，拉着伊琳寻找合适的练功场。两人在前面走，旁边一个草房里，安卡、祖贝两人也钻了现来，远远地跟在两人后面。
周吉平选的练功场地在部落营地的东方，就在离水渠不远的除虫菊花从旁边，这里的树很密实，空气流通，而且这里是上风口，不会闻到什么恶味。本来周吉平还想再往前走的，但伊琳说这里已经是部落的边缘，再向前走部落战士会找麻烦的，这样周吉平才止步。位置不错，周吉平心中暗想：部落边缘，水渠在旁，这就是我要找的地方。
以前，周吉平也断断续续地练过内功。上学时最好的一个阶段曾练到了会**跳动，距丹田气动只差一步之遥。向师傅传授**时说过，这种内功属于武术气功，对身体益处极大，只不太急于求成，一般也不会出什么大的偏差。
象形拳内功要求习练者每天的作息规律，有固定的时间练习，要心无旁骛，能够放下一切，这都是经历了参军、受伤、复员、开修车铺等境遇的周吉平所无法做到的。境遇的不断变化，让他没有继续练功的机会。
在传授周吉平内功时，向师傅曾强调，练功需要每天练三次，从开始的每次半小时，一直加量到百天后的每次一个半小时。这也就是说最多时每天只是练功，就差不多需要用四个半小时的时间，这哪是寻常人有条件练的？更何况，初练的百日被称为“百日筑基”，在这期间练功者不得近女色，须少劳作多休息，尽量减少一切尘缘俗事的干扰——这样苛刻的练功条件，哪是寻常人有机会习练的。让人想不到的是，周吉平如今机缘恰当，在遥远的非洲有了这样一个时机。
向师傅所传的内功，实际上是一套完整的内功心法。**共分三步，即：正身法，调和法，修心决。
所谓正身法，指的是修练者自练功伊始就要放弃“贪、嗔、痴、爱”等习气毛病，改变自己的人生态度，进入一个修练者应有的心境，做到仿佛日日时时都在练功一样：有一刻工夫练一刻心。
所谓调和法，指的是调身、调息、调心三点，此三者紧